S&#x
E2;m Maca Peru hay c&#x
F2;n gọi l&#x
E0; nh&#x
E2;n s&#x
E2;m Andin, nh&#x
E2;n s&#x
E2;m Peru, Lepidium meyenii, hoặc Lepidium peruvianum. Loại thảo dược n&#x
E0;y l&#x
E0; một họ h&#x
E0;ng với củ cải, c&#x
F3; m&#x
F9;i thơm, t&#x
ED;nh ngọt n&#x
EA;n rất dễ sử dụng.
Sâm Maca Peru giúp nâng cấp tình trạng ham hy vọng tình dục thấp ngơi nghỉ nam giới
Hãy cùng khám phá một số thông tin về Sâm Maca Peru qua nội dung bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Sâm maca peru dạng viên
Sâm Maca Peru là gì?
Cây Maca mang tên khoa học tập là Lepidium meyenii, nhiều lúc được gọi với một tên khác là nhân sâm Peru.
Trên thực tế, người Andean sẽ trồng maca hơn 2.000 năm. Theo truyền thống, tín đồ Andean áp dụng maca như một nhiều loại thực phẩm té dưỡng, thức uống lên men, … quanh đó ra, bạn Andean sử dụng maca như một loại thuốc tự nhiên để điều trị những tình trạng mức độ khoẻ không giống nhau, ví dụ điển hình như các bệnh về hô hấp. Dịch khớp, …
những loại Sâm Maca Peru
Củ maca có cha màu là vàng, đen, đỏ. Tuy vậy chúng có tương đối nhiều điểm tương đồng, tuy nhiên mỗi loại đều có những công dụng và lợi ích đặc trưng riêng.
Maca vàng
60% vụ thu hoạch là maca vàng. Đây là loại có nhiều tính năng với sức khỏe hormone với sự thăng bằng tổng thể.
Các protein vào maca vàng tất cả tính khả dụng sinh học, có nghĩa là cơ thể hấp thụ chúng giỏi hơn những loại protein khác. Điều này có ý nghĩa với những người dân ăn chay trường, maca quà sẽ cung cấp nhu cầu protein mỗi ngày cho họ.
Maca đen
Rễ maca black chiếm khoảng 15% sản lượng thu hoạch củ maca hàng năm. Maca black được ca ngợi là "maca của nam giới" vì công dụng tích cực của nó trong việc tăng cường sức to gan ở phái nam giới, trong khi nó cũng có tác động mang lại trí nhớ, năng lượng và trung tâm trạng, sức khỏe của xương và nâng cấp số lượng tinh trùng.
Maca đỏ
Đây cũng là 1 dạng maca hiếm, chỉ chiếm khoảng khoảng 20-25% sản lượng thu hoạch. Trường hợp màu đen đại diện cho phái nam giới, thì màu đỏ của maca đỏ lại thay mặt cho chị em tính hoặc tích điện nội tại. Theo truyền thống, nó được thực hiện để chống ngừa và nâng cao các tình trạng như: lo lắng, mệt nhọc mỏi, loãng xương, những vấn đề liên quan đến tuần hoàn, thiếu oxy hoặc viêm mãn tính.
Màu nào của Maca là xuất sắc nhất?
Mỗi nhiều loại maca đa số mang mọi đặc tính riêng, đặc biệt quan trọng là việc lựa chọn loại nào phù hợp với nhu yếu và sức mạnh của bạn.
Mỗi nhiều loại sâm maca Peru đều đem về giá trị về sức khỏe cho người sử dụng.
Cách sử dụng sâm Maca Peru cùng liều lượng
Cách sử dụng sâm Maca Peru
Bạn có thể sử dụng maca bên dưới dạng bột, viên nang, gelatin hoặc rượu thuốc, hoặc thực hiện như một dạng thực phẩm trong bào chế thức ăn hàng ngày.
Đồ uống MacaBạn có thể cho bột maca vào thức uống hằng ngày của mình. Thêm 2 - 3 thìa maca vào sữa gạo, sinh tố, hoặc hãm trà. Điều này sẽ không làm đổi khác nhiều đến mùi vị của thức uống mà lại lại bổ sung cập nhật nhiều tiện ích về sức khoẻ mà lại maca mang lại.
Rượu macaThông thường rượu maca được dìm với phần trăm 100 gam củ với một lít rượu (nên lựa chọn rượu gốc, 45 độ - tốt nhất là rượu gạo), thời hạn ngâm rượu ít nhất là đôi mươi ngày (rượu dìm càng lâu vẫn càng ngon).
Đây là loại rượu thơm ngon, dễ dàng uống, tất cả vị ngọt.
Liều lượng sử dụng: mỗi lần nên dùng khoảng 15ml, ngày rất có thể sử dụng 2 – 3 lần.
Lưu ý: với người đang chạm chán các vấn đề về gan tránh việc sử dụng rượu này.
Liều lượng sử dụng Maca
Không có ngẫu nhiên hướng dẫn về liều lượng tiêu chuẩn chỉnh cho maca, mặc dù các nhà y học tập khuyên rằng nên bắt đầu với liều lượng 3 gam (1 thìa bột) cùng tăng lên đến mức 9 gam từng ngày.
Giá sâm Maca Peru hiện thời
Cụ thể, giá bán sâm Maca Peru dạng củ:
+ Sâm Maca Peru đen dao động trong vòng giá 3 triệu đ 1kg.
+ Sâm Maca Peru đỏ có mức giá dao động trong tầm 2 triệu đ 1kg.
+ Sâm Maca Peru vàng có khoảng giá 1 triệu 6 cho 1 kg.
Để download được sâm Maca Peru có quality tốt, tránh hàng giả mạo, kém hóa học lượng, người tiêu dùng nên chắt lọc những cửa hàng đáng tin cậy, thành phầm nên tất cả nhãn mác, xuất phát rõ ràng.
Maca #6 Old Truths
Sản phẩm tới từ nhà cung ứng Iluv Nutrition – Mỹ, là sự phối kết hợp giữa Maca cùng nhiều loại thảo dược quý khác ví như viễn chí, bạch đậu khấu, sâm mỹ … hỗ trợ bức tốc khả năng sinh lý nam giới giới.
Maca #6 Old Truths là sự phối hợp giữa sâm maca cùng nhiều loại thảo dược quý
Công dụng
+Hỗ trợ xẻ thận, tráng dương
+Hỗ trợ bức tốc khả năng sinh lý nam
Xem cụ thể sản phẩm TẠI ĐÂY.
Sản phẩm có chào bán tại: hệ thống nhà thuốc Việt và các nhà thuốc lớn trên toàn quốc.
Xem thêm: Nguyên Nhân Bị Đau Đầu - Bệnh Đau Đầu Hình Thành Thế Nào
Địa chỉ hệ thống nhà dung dịch Việt: + 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q. 11, TP. HCM
+ 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Q. đụn Vấp, TP. HCM
Củ maca (sâm Peru) một một số loại củ có nhiều lợi ích với sức khỏe đã được áp dụng từ hàng trăm ngàn năm nay. Mặc dù liệu các bạn đã biết bao nhiêu về một số loại củ hoàn hảo nhất này?Maca được nghe biết với tên công nghệ là Lepidium meyenii. Maca là 1 trong những loại thực thứ có bắt đầu từ cây họ cải thuộc vùng Andes của Peru. Maca có dạng hình và size tương từ bỏ như củ cải cùng với ngọn với rễ, nó có rất nhiều màu từ bỏ vàng đến tím và cả màu sắc đen. Giống cây này sinh trưởng đa số ở Andes khu vực miền trung Peru trong điều kiện khắc nghiệt cùng trên độ cao lên đến hơn 4,000 mét.
Việc thực hiện maca được cho rằng có từ hết sức lâu, khoảng chừng 3.000 năm trước. Trong kế hoạch sử, một số loại củ này đã được fan Peru cổ áp dụng như một nhiều loại tiền tệ cho thương mại và cũng rất được quý trọng vì chưng những tính năng chữa bệnh tình của nó. Nó được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh, ví dụ điển hình như những vấn đề tởm nguyệt, mãn kinh, mệt nhọc mỏi, căng thẳng, ung thư dạ dày và thiếu máu. Fan ta thậm chí còn còn nói rằng những chiến binh Incan sẽ sử dụng không hề ít rễ maca trước lúc tiến vào trận chiến để tăng sức chịu đựng và sức mạnh của họ.
Trong thời kỳ nền tiến bộ Inca cách tân và phát triển mạnh sống vùng Andes, maca được xem như là vô cùng quý giá. Vào thực tế, việc sử dụng nó thậm chí còn còn bị giảm bớt và chỉ dành cho giới thượng lưu. Kế tiếp nó được nhập vào vào Tây Ban Nha và được thực hiện bởi hoàng tộc Tây Ban Nha để tăng tốc năng lượng và hỗ trợ thêm hóa học dinh dưỡng.
Phần củ cải cách và phát triển dưới dưới lòng đất là phần ăn được của cây maca. Củ có rất nhiều màu sắc không giống nhau từ trắng mang đến đen. Củ maca hay được phơi khô và nghiền thành bột, nhưng nó cũng được chế biến thành dạng viên nang hay dung dịch.Tác dụng của maca
1. Giàu hóa học chống oxy hóaMaca vận động như một hóa học chống oxy hóa tự nhiên, liên quan mức độ chất chống oxy hóa như glutathione và superoxide dismutase vào cơ thể. Chất chống oxy hóa góp trung hòa những gốc tự do có hại, chống lại các bệnh kinh niên và ngăn ngừa tổn thương những tế bào.
Một nghiên cứu năm 2014 đã minh chứng rằng polysaccharides chiết xuất từ maca bao gồm hoạt tính chống oxy hóa cao với có hiệu quả trong vấn đề chống lại các gốc tự do.
Một nghiên cứu và phân tích trên động vật ở cộng hòa Séc thậm chí còn còn phát hiện nay rằng bài toán dùng maca cho chuột ko chỉ cải thiện tình trạng chống lão hóa mà còn hỗ trợ giảm đáng kể nồng độ cholesterol, triglyceride và bớt lượng con đường trong máu, giúp ngăn ngừa sự cách tân và phát triển của bệnh tim mạch mạch. Trong những khi đó, một phân tích khác cho biết thêm hàm lượng hóa học chống lão hóa của triết xuất từ lá maca thậm chí có thể bảo đảm an toàn chống lại thương tổn thần kinh.
Bằng cách ngăn ngừa quá trình oxy hóa cùng tổn yêu thương tế bào việc nâng cao tình trạng kháng oxy hóa hữu dụng cho vấn đề ngăn ngừa những tình trạng như bệnh tim, ung thư và tiểu đường. Mặc dù đã có những hiệu quả đầy hứa hẹn này nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa nhằm hiểu các chất chống oxy hóa trong rễ maca tất cả thể ảnh hưởng đến bé người như vậy nào.
2. Tăng cường năng lượng, nâng cấp tâm trạng với trí nhớNhững người tiếp tục sử dụng bột maca thấy rằng nó tạo cho họ cảm giác tỉnh táo bị cắn hơn, tràn đầy tích điện hơn. Và công dụng thường xảy tương đối nhanh sau khi ban đầu sử dụng. Thêm vào đó, maca có thể giúp tăng năng lượng mà không mang về cho bạn xúc cảm bồn chồn, run sợ hoặc cảm giác run rẩy như khi áp dụng hàm lượng caffeine cao.
Các thí nghiệm lâm sàng đã cho rằng maca hoàn toàn có thể tác động lành mạnh và tích cực đến tích điện và khả năng chịu đựng. Duy trì mức năng lượng tích cực cũng hoàn toàn có thể giúp nâng cấp tâm trạng và một số nghiên cứu thậm chí còn phát chỉ ra rằng maca rất có thể làm giảm những triệu triệu chứng trầm cảm.
Vẫn chưa tồn tại kết luận đúng đắn làm vậy nào maca có tác dụng tăng mức năng lượng nhưng nó biết đến giúp bình ổn lượng con đường trong ngày tiết và bảo trì hoạt động tuyến đường thượng thận bình thường. Từ kia giúp kiểm soát và điều chỉnh tâm trạng và tích điện trong trong cả cả ngày. Tác dụng duy trì năng lượng cũng có thể giúp phòng ngừa sự tăng cân.
Một số nghiên cứu cũng phát chỉ ra rằng rễ maca có lợi cho trí nhớ. Vào thực tế, 2 phân tích trên rượu cồn vật trong những năm 2011 cho thấy rễ maca đen gồm thể nâng cấp sự suy sút trí nhớ sinh sống chuột. Tác dụng này có thể là vị hàm lượng chất chống lão hóa cao vào củ maca.
3. Cải thiện sức khỏe tình dục của phụ nữNhiều phân tích đã xác nhận rằng maca hữu dụng cho sức mạnh tình dục con gái thông qua một trong những cơ chế không giống nhau.
Một phân tích trong năm 2008 cũng cho thấy thêm rằng rễ maca hữu ích cho cả 2 triệu chứng tâm lý và tính năng tình dục ở thiếu nữ sau mãn kinh. Vào thực tế, maca đã có thể làm sút trầm cảm và lo lắng liên quan đến mãn gớm sau 6 tuần điều trị.
4. Cân đối nồng độ estrogenEstrogen là hormone sinh dục nữ chịu trách nhiệm chính trong vấn đề điều chỉnh hệ thống sinh sản. Sự mất thăng bằng hormon quan trọng này rất có thể gây ra một loạt những triệu triệu chứng khác nhau, từ bỏ đầy hơi đến chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bất thường và chuyển đổi tâm trạng. Nồng độ estrogen tương đối cao hoặc rẻ cũng có thể gây khó khăn cho thanh nữ trong quá trình rụng trứng và có thai.Cân bởi mức độ hormone là rất đặc biệt đối với tương đối nhiều khía cạnh của sức mạnh sinh sản và rất có thể giúp giảm những triệu hội chứng như vô sinh, tăng cân nặng và đầy hơi.
Rễ maca rất có thể giúp cân bằng và kiểm soát và điều hành lượng estrogen vào cơ thể. Maca giúp thiếu phụ mãn tởm cảm thấy thoải mái hơn. Mãn tởm là thời kỳ tởm nguyệt của phụ nữ kết thúc vĩnh viễn. Sự suy sút estrogen xẩy ra trong quy trình tiến độ này rất có thể gây ra một loạt những triệu bệnh khó chịu. Các triệu bệnh bao kia gồm: bốc hỏa, khô âm đạo, trung ương trạng thất thường, mất ngủ và những cảm khó tính khác.
Một nghiên cứu và phân tích được chào làng trên tập san Y học quốc tế đã đến 34 thanh nữ sau mãn kinh cần sử dụng một viên thuốc tất cả chứa maca hoặc trả dược nhị lần hằng ngày trong bốn tháng. Maca không chỉ có giúp cân bằng mức độ hormone, mà còn làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như đổ mồ hôi ban đêm, bốc hỏa thậm chí nó còn làm tăng mật độ xương. (Phụ thanh nữ sau mãn khiếp có nguy cơ tiềm ẩn cao loãng xương)
Ngoài vấn đề giảm triệu triệu chứng mãn kinh, việc kiểm soát và điều chỉnh nồng độ estrogen cũng rất có thể giúp nâng cao sức khỏe chế tạo ra và khả năng sinh sản, giảm những triệu chứng liên quan đến các tình trạng như hội hội chứng buồng trứng nhiều nang (PCOS), tăng cân nặng và mụn trứng cá.
5. Tăng kỹ năng sinh sản của phái mạnh giớiPhần trên chúng ta đã thấy maca khá quan trọng đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Còn đối với bầy ông, maca có công dụng gì?
Khi đề cập đến tài năng sinh sản của phái mạnh giới, chất lượng và con số tinh trùng là hết sức quan trọng.
Maca cũng có ích cho rối loạn tính năng tình dục. Một reviews năm 2010 bắt tắt hiệu quả của tư thử nghiệm lâm sàng search hiểu ảnh hưởng của maca lên ham mong mỏi tình dục. Report cho rằng nhì nghiên cứu cho biết sự nâng cấp trong rối loạn chức năng tình dục và ham mong mỏi tình dục sinh hoạt cả nam với nữ. Tuy nhiên, nhị thử nghiệm còn lại không tìm thấy hiệu quả khả quan, bởi vậy cần nghiên cứu và phân tích thêm.
Dinh dưỡng trong MacaBột rễ Maca là 1 trong những nguồn thực phẩm nhiều protein, hóa học xơ, một số vitamin và dưỡng chất tuyệt vời, bao hàm vitamin C, đồng cùng sắt. Nó cũng cất hơn đôi mươi axit amin – bao gồm tất cả tám axit amin thiết yếu (là một số loại axit amin cơ thể không tự cung cấp được) và các chất bồi bổ khác hệ trọng sức khỏe. Nó cũng chứa đựng nhiều hợp chất bao gồm lợi, bao gồm glucosinolates cùng polyphenols. Nó cũng là một trong lựa chọn thịnh hành cho chính sách ăn thuần chay.
Một ounce (khoảng 2 muỗng canh) bột maca cất khoảng:
91 calo20 gram carbohydrate4 gram protein1 gram chất béo2 gram hóa học xơ79,8 mg vitamin C (133% DV)1,7 mg đồng (84% DV)1 mg fe (23% DV)560 mg kali (16% DV)0,3 mg vi-ta-min B6 (16% DV)0,2 mg mangan (11% DV)1,6 mg niacin (8% DV)70 mg canxi (7% DV)0,1 mg riboflavin (6% DV)
Cách bổ sung cập nhật maca thích hợp lýỞ vùng núi Andes, vị trí trồng maca nhà yếu, tín đồ dân địa phương có thể tiêu thụ mang lại một pound (khoảng 0.5kg) củ maca thô hoặc tươi sản phẩm ngày. Phần nhiều mọi người bổ sung cập nhật từ 1-10 gram hàng ngày dưới dạng bột.
Mặc dù không có liều lượng bột maca được khuyến cáo chính thức nhưng rất tốt là nên ban đầu với khoảng chừng một muống nêm canh (dạng bột) hàng ngày và tăng dần lên đến hai đến tía muỗng canh trải đều trong ngày. Chính vì maca được biết đến với việc tăng tích điện và sức chịu đựng đựng, nhiều người thích cần sử dụng nó trước khi tập thể dục để có được một nguồn tích điện dồi dào.
Một số thành phầm maca được ưa chuộng hiện nay: Bột Maca (Nhân sâm Peru) hữu cơ Sotto 200g
Thương hiệu thực phẩm hữu cơ Ý – Sottolestelle
Sản xuất trên ÝNguyên liệu trường đoản cú củ maca ở Peru
Đóng gói bên dưới dạng bột, hàm vị 200mg hoặc 500mg
