Chảy nước mũi là hiện tượng phổ biến về con đường hô hấp thường gặp gỡ khi thời tiết nuốm đổi. Tuy không tồn tại mấy tác động nghiêm trọng về mặt sức khỏe nhưng chứng trạng chảy nước mũi hoàn toàn có thể gây giận dữ cho hầu hết người.
Bạn đang xem: Chảy nước mũi thường xuyên
Cấu trúc hốc mũi được lót một tấm niêm mạc, trên mặt phẳng niêm mạc lại được bao che một lớp thảm nhầy có tác dụng giữ bụi bẩn và các loại vi khuẩn khiến hại. Một lúc lớp tế bào trong hốc mũi bị kích thích bởi những yếu tố như hóa chất, khối u, dị vật,... Tạo nên tuyến chế tiết nằm trong lớp biểu mô vận động mạnh hơn làm cho dịch tiết những hơn thông thường và làm cho hiện tượng chảy nước mũi. Chảy nước mũi tuy là 1 trong những hiện tượng sinh lý bình thường nhằm đảm bảo an toàn cơ thể tuy thế lại khiến cho người dịch thấy cạnh tranh chịu, khó thở thậm chí gây tác động đến giao tiếp hằng ngày.
2. Tại sao chảy nước mũi lúc thời tiết vậy đổi?
Mũi tất cả 2 chức năng đó là làm ấm không khí cùng lọc vi khuẩn trước khi đưa vào phổi. Hai tính năng này được thực hiện nhờ lông mũi và các chất nhầy trong khoang mũi.
Giao mùa, nắng và nóng mưa thất thường, biến hóa thời ngày tiết tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tăng thêm trong khi khung người chưa kịp ưng ý nghi cùng với sự biến đổi đó vẫn dẫn đến những triệu bệnh về mặt đường hô hấp như viêm mũi, sổ mũi, hắt hơi, và nhất là chảy nước mũi.
Vi trùng xâm nhập khiến hắt hơi, sổ mũi khi thời tiết thay đổi
Một nghiên cứu ra mắt bởi các chuyên viên tai mũi họng cho rằng có mang đến 96% người điều tra khảo sát từng bị chảy nước mũi khi tiết trời trở lạnh, trong đó có mang đến 48% ở mức độ vừa và nặng. Bác sĩ Murray Grossan tại Viện xoang và sức mạnh Grossan (Mỹ) đến rằng: “Khi chất nhầy được tiết ra vượt nhiều, nó đang chảy ra phía bên ngoài và đây là phản ứng cần thiết để bảo đảm cơ thể lúc thời tiết nỗ lực đổi”.
Ngoài ra, lúc giao mùa, đặc biệt là mùa phấn hoa nhiều cũng dễ khiến người bị viêm mũi dị ứng hắt hơi, chảy nước mũi cả ngày.
Có các nguyên nhân gây rã nước mũi, ví dụ như dị ứng xuất xắc cảm lạnh, chứ không riêng gì thời tiết cầm đổi. Vì đó, chảy nước mũi nhiều rất có thể xuất hiện nay ở bất kỳ thời điểm như thế nào trong năm.
3. Các bạn nên làm gì để chống ngừa rã nước mũi khi biến đổi thời tiết?
Giữ ấm cho cơ thể
Không khí khô hoặc lạnh khi thời tiết giao mùa là những lý do phổ biến gây nên chảy nước mũi. Vì chưng vậy, rất cần phải giữ nóng cho cơ thể, đặc biệt là những vùng đặc trưng như cổ, ngực cùng mũi. Massage vùng mũi lúc thức dậy vào buổi sáng bằng phương pháp dùng tay xoa xoa, thở ra hít vào trong vài phút để giúp đỡ vùng mũi ấm áp hơn.
Luôn tắm bởi nước nóng ở nơi kín gió, lau khung người nhanh nệm rồi mặc áo quần ngay để hạn chế bị lây truyền cảm lạnh.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại cam thảo dược liệu như kim ngân hoa, yêu quý nhĩ tử, bội nghĩa hà,... để gia công ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng chảy nước mũi khi biến đổi thời tiết.
Khi quấn khăn quanh mũi và miệng lúc rời khỏi ngoài, bầu không khí sẽ được làm ấm qua lớp khăn trước khi bạn hít vào. Bạn cũng trở nên thở ra hơi ẩm vào không gian gian đó giúp làm độ ẩm không khí. Làm nóng và độ ẩm không khí giúp những xoang vào mũi chưa hẳn sản xuất nhiều nhiệt độ và mũi các bạn sẽ không bị chảy nước mũi nữa.
Nên bổ sung cập nhật đầy đủ những chất dinh dưỡng quan trọng để tăng sức khỏe cho cơ thể như kẽm, các loại vi-ta-min như A, C, omega 3,... để bức tốc sức đề kháng, khả năng chống chọi với vi trùng gây bệnh, từ đó phòng ngừa chảy nước mũi.
Chế độ dinh dưỡng giàu vi-ta-min A góp tăng mức độ đề kháng
Xịt mũi, rửa mũi bởi nước muối sinh lý
Đây là biện pháp được các bác sĩ tai mũi họng reviews cao đặc biệt là với fan bị viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Phun mũi, rửa mũi bởi nước muối hạt sinh lý thường xuyên xuyên để giúp rửa trôi những vết bụi bẩn, phấn hoa, virus, thậm chí còn cả vi trùng trong hốc mũi. Nhờ đó sẽ giúp phòng dự phòng chảy nước mũi khi thời tiết gắng đổi.
Với trẻ nhỏ, tránh việc dùng bình rửa có áp lực nặng nề mạnh sản xuất thành luồng, bởi rất có thể sẽ gây đau tai, viêm tai. Theo các bác sĩ, chỉ nên dùng bình xịt mũi tạo áp lực đè nén nhẹ như phun sương để xịt mũi đến trẻ. Khi dịch mũi mượt thì chỉ dẫn trẻ xì mũi ra hoặc dùng dụng vậy hút mũi chăm dụng.
Với người lớn, nếu biết phương pháp thì có thể rửa mũi thường xuyên xuyên. Nếu không biết biện pháp rửa mũi thì nên hạn chế, chỉ nên xịt mũi bằng bình phun sương áp lực đè nén nhẹ là đủ.
Trong các loại hỗn hợp xịt mũi, các chuyên viên cũng khuyến nghị nên chọn dung dịch chứa nước muối hải dương và các nguyên tố vi lượng bao gồm nồng độ tối ưu với sức khỏe niêm mạc mũi, để vừa làm cho sạch lại giúp liền kề khuẩn, có tác dụng se, tốt cho mũi.
Để để lịch xét nghiệm tại viện, quý khách hàng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc để lịch thẳng TẠI ĐÂY. Mua và để lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec nhằm quản lý, quan sát và theo dõi lịch cùng đặt hẹn số đông lúc đông đảo nơi ngay trên ứng dụng.
Chảy nước mũi (hay sổ mũi) là một trong những hiện tượng hầu như ai cũng gặp. Sự “sụt sịt” này cũng là “bình thường thôi” lúc mũi của chúng ta phản ứng lại một tác động ảnh hưởng nào đó vô ích từ môi trường. Thông thường, sổ mũi chỉ “thoáng qua” và tự hết. Chưa có ai sổ mũi mà lại gây “mất nước” đến mức độ trụy tim mạch cả. Tuy nhiên, ví như sổ mũi một giải pháp “bất thường” thì cũng cần phải lưu vai trung phong vì phía sau nó có thể có mọi tổn yêu đương thực thể (viêm nhiễm, khối u, rò, quái dị cấu trúc, dị vật…), rất cần được được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm: Em trai ngô kiến huy - bất ngờ tham gia sàn đấu ca từ
Trong bài viết sau, Hello Bacsi đã chỉ đề cập đến hiện tượng kỳ lạ chảy mũi nước với tổng thích hợp những thông tin xoay quanh vấn đề vì sao bạn bị tan mũi nước? Đồng thời, bài viết cũng share thêm cách làm vơi sự giận dữ do sổ mũi hoặc nghẹt mũi thường thì để bạn tham khảo.
Chảy nước mũi là gì? vai trò của chất nhầy bên trong mũi
Chảy nước mũi là hiện tượng dịch nhầy tan ra phía trước cửa ngõ mũi hoặc tan xuống phía sau của mũi họng mà bạn cũng có thể nhìn thấy hoặc cảm giác được sự khó tính của nó. Khi niêm mạc mũi xoang bị “kích động” bởi những tác nhân, dịch nhầy sẽ tiến hành tiết ra các hơn, gây nên hiện tượng sổ mũi. Về đặc điểm, chúng ta có thể nhận thấy, ban đầu dịch thường lỏng, vào suốt. Trường hợp nó không tự hết, sau vài ba ngày dịch hoàn toàn có thể trở buộc phải đặc và đục hơn hoặc ngả dần dần sang color vàng, xanh. Tuy nhiên, đầy đủ “sắc màu” ấy cũng không đủ để xác định một cách chắc chắn là rằng bạn đang bị nhiễm trùng mũi.
Về cơ bản, dịch nhầy tâm sinh lý được tạo thành từ các tế bào đường tiết nhầy nằm trong niêm mạc đường hô hấp nói bình thường và vào xoang mũi nói riêng. Nhầy và hệ thống lông đưa của tế bào biểu tế bào hô hấp làm cho phức hệ nhầy – lông chuyển. “Tấm thảm nhầy” ở trên bề mặt sẽ được “một rừng” lông chuyển ở phía dưới đẩy ra sau xuống vùng dưới mũi họng và được nuốt vào dạ dày. Quá trình này diễn ra thường xuyên, thường xuyên và không xong nghỉ. Do “thảm nhầy” trong trạng thái bình thường nó chỉ vừa đủ, loãng và mỏng mảnh nên bọn họ không cảm giác được. Trong dịch nhầy gồm kháng thể cùng men ly giải. Vai trò đặc biệt của dịch nhầy là “bắt giữ”, tàn phá những tác nhân tổn hại xâm nhập như vết mờ do bụi bặm, phấn hoa, nấm mèo mốc, vi khuẩn, virus… cùng đẩy chúng xuống dạ dày nhằm dịch vị dạ dày “làm việc” tiếp hoặc bị bức xạ ho, hắt xì tương tự như động tác khịt khạc tống xuất ra ngoài. Cục bộ hệ thống nhầy và biểu tế bào hô hấp còn làm cho không khí được thiết kế ấm, có tác dụng ẩm trước khi vào phổi, tạo nên điều kiện tiện lợi cho quá trình trao thay đổi khí ra mắt suôn sẻ và hiệu quả.
Vì sao bạn chảy nước mũi? 9 nguyên nhân phổ biến đề xuất quan tâm
Khi bị rã nước mũi, chắc hẳn bạn thường nghĩ mang đến chuyện mình bị cảm. Cố kỉnh nhưng, thực tiễn là có tương đối nhiều nguyên nhân tạo chảy nước mũi, của cả chảy mũi đối chọi thuần hoặc rã mũi kèm theo các triệu hội chứng khác và chưa phải lúc làm sao nó cũng là dịch lý. Ví dụ bao gồm:
Không khí khô giòn khô hoặc khí hậu lạnh tạo sổ mũi
Không khí khô hanh khô đang kích ứng niêm mạc mũi. Theo hiệ tượng “tự vệ”, niêm mạc mũi sẽ “đổ nước” ra để ứng phó, nhằm mục đích làm độ ẩm không khí trước lúc nó vào phổi. Khi trời lạnh, mũi của bạn sẽ cố cụ để “sưởi ấm” ko khí bằng cách giãn nở các xoang mạch với mao mạch trong niêm mạc và những cuốn mũi, tăng cường lượng huyết trong hốc mũi. Bởi vì thế nhưng niêm mạc và các cuốn mũi sẽ “phình” ra, mặt đường thở mũi bị hẹp lại và bạn sẽ thấy hơi bị nghẹt mũi. Việc tăng lưu lượng huyết này cũng “vô tình” thúc đẩy quá trình tiết nhầy cấp tốc hơn và những hơn, kết quả là bạn bị “sụt sịt”.
Chảy nước mũi vị cảm rét hoặc cảm cúm
Khi bị cảm ổm hoặc cảm cúm, niêm mạc mũi xoang sẽ tăng tiết nhằm chống lại vi khuẩn xâm nhập. Lượng dịch nhầy quá nhiều sẽ gây ra chảy mũi, hoàn toàn có thể chảy ra phía trước cửa ngõ mũi hoặc rã ra vùng sau mũi họng. Dịch nhầy bệnh án này có thể làm viêm đỏ cửa mũi hoặc viêm rát họng. Nếu dịch ứ đọng đọng những trong mũi xoang, rất có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn trở nên tân tiến gây viêm mủ, dịch mũi đã đặc cùng ngả màu vàng xanh rõ rệt. Ko kể chảy mũi, còn tồn tại các triệu triệu chứng khác kèm theo như nghẹt mũi, hắt xì, ho, sốt, nhức đầu, đau mình mẩy, mệt mỏi mỏi…
Viêm mũi dị ứng
Nếu bạn có cơ địa không phù hợp mũi xoang thì lúc tiếp xúc với các dị nguyên như mạt vết mờ do bụi nhà, nấm mèo mốc, phấn hoa, lông thú nuôi (có bám nước miếng của chúng)… ắt mũi của bạn sẽ phản ứng lại một cách rất là “nhiệt tình” ngay mau lẹ với đều biểu “rầm rộ” như hắt hơi từng tràng, sổ mũi nước ròng rã ròng và tiếp đến là nghẹt mũi, ngứa ngáy mắt, ngứa ngáy khó chịu mũi.
Chảy nước mũi vì viêm mũi vận mạch
Đây là chứng trạng mũi quá nhạy cảm, thể hiện bởi phản ứng của hệ thần gớm phó giao cảm với chứng trạng vận mạch vào niêm mạc mũi, tạo nên tình trạng giãn ứ trệ trong thời điểm tạm thời của của những mao mạch mũi. Nguyên nhân sao lại như thế thì “chỉ tất cả trời bắt đầu biết”. Mặc dù nó khiến ra các triệu triệu chứng như tan mũi, hắt xì, nghẹt mũi… giống tương đồng như viêm xoang dị ứng dẫu vậy nó chưa phải là dị ứng, không có phản ứng phòng nguyên kháng thể, không tìm kiếm ra được dị nguyên và các xét nghiệm chuyên biệt để xác minh dị ứng thì đều… “âm tính”.
Polyp mũi
Polyp mũi là phần đa khối khối u lành tính tính, mềm, có hình dạng như giọt nước, có mặt từ lớp niêm mạc mũi và các xoang. Chú ý chung, polyp nhỏ thường không gây ra triệu chứng. Mặc dù nhiên, trường hợp polyp khủng hơn hoàn toàn có thể gây “phiền hà” với những triệu chứng như nghẹt mũi, chảy mũi, viêm xoang…
U nang nhầy
Tình trạng nhầy hội tụ được quấn trong vỏ nang. Trực thuộc dạng u lành tính cùng khá hãn hữu gặp. Nếu nhằm lâu, u cải cách và phát triển lớn hoàn toàn có thể gây biến tấu mặt. Cũng đều có một dạng bệnh án khác, hay gặp mặt hơn, call là nang đọng đọng, thường bắt gặp trong xoang hàm. đông đảo u hoặc nang thứ hạng này cũng gây ra chảy nước mũi nhưng mà thường ở một bên.
Dị vật dụng mắc kẹt bên trong mũi
Có thể là dị vật sống như bé đỉa, nhỏ vắt, thường gặp ở bạn lớn với các thói thân quen tắm nước ao hấp thụ nước suối rừng. Rất có thể là vật khó định hình “chết” như các vật tí xíu mà lại trẻ nhỏ thường cần sử dụng làm “đồ chơi” xong xuôi rồi nhét vô mũi, tỉ dụ như hạt cườm, cúc áo, viên pin… giả dụ thấy trẻ bị tung mũi một bên, dịch mũi hôi, lẫn ngày tiết thì rất cần phải đi thăm khám ngay.
Nhân tiện, tung nước mũi ngơi nghỉ trẻ bé dại còn hoàn toàn có thể là vì viêm quá phân phát amidan vòi vĩnh (sùi vòm-VA).
Phì đại cuốn mũi
Các cuốn mũi là kết cấu giải phẫu dọc từ mặt mặt của hốc mũi, bao gồm vai trò làm cho tăng diện tích s của niêm mạc mũi, góp sức vào quá trình “khí hễ học” của con đường thở mũi. Trong bệnh tật phì đại cuốn mũi thì niêm mạc bị thoái hóa, phù nề, gồ ghề, tăng thể tích, làm thon thả đường thở mũi, thậm chí chèn đẩy vào vách phòng mũi, gây kích say đắm tăng tiết, rã mũi.
Ngoài phì đại cuốn mũi, một số trong những các phi lý về giải phẫu khác như lệch vẹo vách ngăn, sợi vách ngăn… cũng hoàn toàn có thể kích mê say niêm mạc gây ra chảy mũi.
Khi có vô số nước mắt
Đôi khi, tan nước mũi không phải là triệu hội chứng của một bệnh tật nào đó mà chỉ là lý lẽ phản xạ sinh lý thoải mái và tự nhiên của cơ thể. Chẳng hạn như khi chúng ta khóc, lúc bị cay mắt khiến cho nước mắt từ con đường lệ tuôn trào, chảy qua ống dẫn nước đôi mắt (lệ đạo) để đổ vào ngóc mũi dưới. Dịp này, nước mắt thường xuyên hòa thuộc dịch nhầy tự mũi và chảy ra ngoài, điều này là bình thường, duy nhất là đối với những người “mít ướt”.
Khi nạp năng lượng những thức ăn có gia vị cay nồng, rét như tiêu, ớt, mù tạt… thì các kích phù hợp vị giác “bùng nổ” ấy cũng tạo sự phản xạ sinh ra cơn “đại hồng thủy” của mắt cùng mũi.
Chảy nước mũi gồm phải bị COVID-19?
Thời gian qua, đại dịch COVID-19 đã gây nên thảm họa toàn cầu. Virus tai ác ác này luôn luôn luôn biến hóa và những triệu bệnh của bệnh cũng đổi khác theo. Tất cả một điều “tệ hại” rằng, các bộc lộ triệu triệu chứng của nó càng ngày giống với những bệnh hô hấp thông thường khác. Chính vì thế nhưng “không biết đâu mà lại lần” khi nhưng cùng với nó, cảm ổm và không được khỏe cùng hiện hữu trong cộng đồng. Hiện tượng kỳ lạ “dịch ông xã dịch” là… gồm thật. đang rất nguy hiểm nếu mắc nhị thứ cùng một lúc. Vày vậy, đa số người không tránh khỏi thắc mắc rằng khi chảy mũi nước gồm phải bị COVID-19 không? Câu vấn đáp cho vụ việc này là… có thể. Các triệu hội chứng “kinh điển” lúc bị COVID-19 “đời đầu”, ví dụ như:
Ho Thở gấp, khó thở Sốt, ớn lạnh stress Đau đầu Mất vị giác, khứu giác Đau nhức cơ hoặc khung người Viêm họng Tiêu chảy buồn nôn hoặc nôn mửa…Thì nay không hề “nguyên vẹn” vì thế nữa mà lại nó “na ná” như cảm cúm, cảm lạnh, thậm chí như một tình trạng viêm mũi dị ứng thông thường.
Những triệu bệnh nào khác có thể đi kèm với tung nước mũi?
Chảy nước mũi nhiều lúc là triệu chứng lẻ tẻ nhưng trong phần nhiều các ngôi trường hợp, thường đi kèm với các triệu hội chứng khác, tỉ dụ như:
Sổ mũi kèm ho, nhức họng: tình trạng này xảy ra khi dịch nhầy trường đoản cú mũi rã xuống thành sau họng. Sổ mũi và nghẹt mũi thường xuyên đi kèm: khi niêm mạc mũi bị sung huyết, phù nề vẫn gây tắc nghẽn đường thở mũi. Rã nước mũi vày cảm giá buốt hoặc cảm cúm hoàn toàn có thể kèm theo mệt mỏi, đau họng, ho, sốt. Tung nước mũi vày dị ứng rất có thể kèm theo hắt hơi, ngứa với chảy nước mắt.Điều trị sổ mũi như vậy nào?
Tình trạng sổ mũi thông thường thì không nên điều trị, rất có thể tự khỏi. Chúng ta cũng có thể lựa chọn lựa cách khắc phục tại nhà. Các biện pháp này hoàn toàn có thể giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn trong lúc chờ nó hết dần.
Cách điều trị sổ mũi tận nhà đơn giản
Như vẫn đề cập, fan bị sổ mũi hi hữu khi đề nghị dùng mang lại thuốc kê toa. Núm vào đó, bài toán áp dụng những biện pháp sau đây có thể hữu ích:
nghỉ ngơi. Bổ sung thêm nước khoáng lọc và tránh đồ uống đựng cồn, caffeine. Uống trà nóng cũng rất có thể giúp ích cho tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi. Gắng nhưng, bạn phải ưu tiên lựa chọn trà thảo mộc có tính năng chống viêm, sung huyết dịu như trà cúc, gừng, bội nghĩa hà… Xông tương đối phần mặt bằng cách hít hơi nước nóng, tắm rửa nước nóng có thể giúp giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi. Ăn thức ăn uống cay thường kích ham mê chảy nước mũi cơ mà cũng rất có thể làm sút nghẹt mũi trong một trong những trường hợp. Thực hiện máy xịt sương tạo độ ẩm trong phòng, tạo nên không khí bớt hanh hao khô, qua đó làm “dịu” lại niêm mạc mũi và tạo điều kiện cho niêm mạc mũi tống xuất dịch ứ đọng. Đối với những người dân bị viêm mũi dị ứng thì cần tránh tiếp xúc với các dị nguyên như:Hạn chế nguy cơ tiềm ẩn tiếp xúc phấn hoa bằng phương pháp ở trong nhà các hơn, đóng cửa sổ, né các chuyển động ngoài trời. Đeo khẩu trang chống bụi chống những vết bụi nếu phải làm việc hoặc gia nhập các vận động ngoài trời. Tránh tiếp xúc với thứ nuôi nếu khách hàng dị ứng nước miếng dính trên lông của chúng. Mang theo các loại thuốc được bác bỏ sĩ kê đơn như thuốc xịt mũi steroid hoặc thuốc kháng histamine để cần sử dụng khi phải thiết.
Điều trị sổ mũi và những triệu chứng đi kèm theo khác bằng thuốc hoặc phẫu thuật
Đối với những trường hợp đề xuất điều trị bởi thuốc thì tùy thuộc vào vì sao mà bác rất có thể kê solo thuốc phù hợp. Nếu bạn bị viêm mũi xoang do vi khuẩn, sẽ buộc phải dùng cho kháng sinh. Nếu bởi vì virus, ví dụ như cảm lạnh, cảm cúm thường thì thì chỉ cần dùng thuốc trị triệu triệu chứng và chỉ sử dụng kháng sinh khi bao gồm bội lây nhiễm vi khuẩn. Trong một số thể các loại cúm đặc biệt, rình rập đe dọa biến chứng nguy hiểm thì sẽ yêu cầu dùng tới những thuốc kháng virus đặc hiệu.
Những trường phù hợp như viêm mũi xoang mạn tính, thoái hóa niêm mạc, u hốc mũi, polyp mũi, lệch vách chống mũi, V.A sinh sống trẻ… gây tắc nghẽn đường thở mũi thì hoàn toàn có thể phải phẫu thuật nhằm giải quyết.
Bị rã nước mũi – lúc nào bạn buộc phải đi khám?
Như đang đề cập, rã mũi “qua loa” thường xuyên tự khỏi nhưng không yêu cầu điều trị. Tuy nhiên, thấy lúc nó “không bình thường” thì bạn phải đi khám ngay, thí dụ:
Sổ mũi kéo dài hơn nữa 10 ngày và không tồn tại dấu hiệu nâng cấp Có thêm các triệu chứng nghiêm trọng hoặc không bình thường khác, ví dụ như kèm cùng với sốt, nhức vùng mặt. Đối với con trẻ nhỏ, khi thấy những dấu hiệu như mũi rã dịch nhầy một bên, dịch bao gồm mủ máu, mùi hương hôi thì nên đưa trẻ em đi khám để “truy search kho báu” nhưng trẻ lỡ “cất giấu” vào đó.Ngăn phòng ngừa sổ mũi như thế nào?
Vì sổ mũi thường tương quan tới những bệnh truyền nhiễm về hô hấp, mang đến nên, nhằm “phòng thủ”, nên “nghiêm chỉnh chấp hành” đa số điều sau:
Đeo khẩu trang y tế ở những chỗ đông người Rửa tay khử khuẩn liên tiếp Tập thói quen dùng khuỷu tay che lại lúc ho hoặc hắt hơi Vứt quăng quật khăn giấy vẫn sử dụng sau khi xì mũi hoặc lau mũi vào đúng chỗ, ko xả bừa bãi Tránh tiếp xúc với người hiện nay đang bị cảm lạnh, cảm cúm… Ăn uống an lành và đồng chí dục thường xuyên để bức tốc hệ miễn dịch thường xuyên khử trùng các bề mặt chung như bàn, ghế, đồ đùa của trẻ con em, tay cầm cố cửa…Chảy nước mũi (sổ mũi) là triệu hội chứng rất phổ cập ở các độ tuổi. Mặc dù thông thường thì nó chỉ tạo một chút khó tính và không đáng run sợ nhưng cần để ý là nó có thể là thể hiện của một số trong những bệnh truyền nhiễm qua con đường hô hấp. Bởi vì vậy, điều đặc biệt nhất là bạn phải có kỹ năng và kiến thức để tự bảo vệ mình cũng như bảo đảm an toàn cộng đồng.
