Ngoài chú trọng phát triển thể chất, phát triển chỉ số EQ và IQ cũng rất quan trọng đối với trẻ em và cả người lớn. Vậy chỉ số IQ, EQ là gì, giữa IQ và EQ cái nào quan trọng hơn, chúng có ảnh hưởng thế nào đến cuộc đời của mỗi người? Cùng Nutrihome hiểu ngay nhé!
Tất cả những thắc mắc về EQ, IQ và một số chỉ số thông minh khác như AQ, SQ, CQ, MQ… sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây để giúp bạn hiểu sâu, hiểu rõ về từng chỉ số cũng như biết cách bồi dưỡng, phát triển chúng từ đó có cuộc sống hạnh phúc và thành công!
Mục lục
So sánh chỉ số IQ và EQCách giúp mẹ tăng chỉ số IQ và EQ cho béNhững chỉ số thông minh quan trọng không kém IQ và EQ
Chỉ số IQ là gì?
Chỉ số IQ (Intelligence Quotient) hay chỉ số thông minh, là thước đo khả năng suy luận, nhìn nhận – thấu hiểu vấn đề, tư duy logic, khả năng lập kế hoạch… của một người. Bên cạnh đó, chỉ số IQ còn giúp chẩn đoán các tình trạng khiếm khuyết trí tuệ ở trẻ.
Bạn đang xem: Cách đo chỉ số thông minh iq chính xác và khoa học nhất
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh và đưa ra kết luận, mặc dù chỉ số IQ không phải là yếu tố quan trọng, quyết định hoàn toàn sự thành công và hạnh phúc của một người trong tương lai. Tuy nhiên, việc sở hữu IQ cao sẽ giúp ích rất nhiều cho việc học tập, công việc, sắp xếp cuộc sống từ đó dẫn đến thành công.
Chỉ số thông minh IQ thường được đo lường bằng các bài kiểm tra IQ, ngoài ra còn có thể căn cứ vào các yếu tố như: sự hài hước, thuận tay trái, có năng khiếu về âm nhạc…
Chỉ số IQ đề cập đến khả năng trí tuệ và EQ đề cập đến khả năng điều chỉnh cảm xúc
Chỉ số EQ là gì?
EQ (Emotional Quotient) hay chỉ số thông minh cảm xúc, là thước đo khả năng kiểm soát/ điều tiết cảm xúc, sự đồng cảm, động lực thúc đẩy, kỹ năng giao tiếp xã hội… của một người. Chỉ số EQ thường được dùng để đo lường sự sáng tạo, trí tưởng tượng phong phú.
Trái ngược với chỉ số thông minh IQ, chỉ số thông minh cảm xúc EQ được cho là yếu tố quan trọng có thể quyết định đến 80% sự thành công (trong học tập, cuộc sống) và hạnh phúc của nhiều người.
Tương tự IQ, người ta đo lường chỉ số EQ bằng các bài kiểm tra EQ. Một số các câu hỏi giúp kiểm EQ như: “Bạn có tự nhiên cảm thấy hạnh phúc không?”, “Điều gì khiến con người hạnh phúc?”, “Làm gì để tăng cảm giác hạnh phúc?”, “Tại sao âm nhạc khiến bạn hạnh phúc?”, “Cảm xúc tiêu cực sẽ cảm mạnh hơn cảm xúc tích cực?”…
So sánh chỉ số IQ và EQ
Chỉ số thông minh IQ thường đề cập đến lối tư duy, khả năng nhận thức, trí tuệ. Trong khi đó, chỉ số cảm xúc EQ thường đề cập đến khả năng tưởng tượng, sáng tạo, sự điều tiết cảm xúc, kỹ năng giao tiếp xã hội…
Do đó, nếu đem lên bàn cân hai chỉ số IQ và EQ sẽ khó có thể tránh khỏi sự so sánh khập khiễng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn có thể hình dung và nhận biết một người, hoặc chính bản thân mình có thuộc típ người có chỉ số IQ và EQ cao hay không:
Người có IQ cao
Dựa vào các kết quả nghiên cứu và thực tế, những người có chỉ số thông minh IQ cao sẽ có các đặc trưng như sau:
Suy nghĩ, tư duy rất logic khi giải quyết bất cứ vấn đề nàoKhả năng lập kế hoạch chi tiết, rõ ràng và đề ra chiến lược hiệu quả, nhanh chóng đạt được mục tiêu
Có nhiều ý tưởng thú vị, sáng tạo cũng như khả năng cao hiểu được những ý tưởng trừu tượng
Khả năng học hỏi và thích nghi với sự thay đổi/mọi hoàn cảnh nhanh chóng
Khả năng phản biện tốt và sử dụng ngôn ngữ linh hoạt, thông minh, hài hước
Người có EQ cao
Còn những người có chỉ số thông minh cảm xúc EQ cao, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy họ trong số đông nhờ vào các dấu hiệu:
Có thể điều chỉnh/làm chủ cảm xúc của bản thân dù rơi vào bất kỳ hoàn cảnh nàoĐối với những người khác và những tình huống bất ngờ (tiêu cực) xảy ra, biết cách kiểm soát cảm xúc, điều khiển hành vi của bản thân, cư xử phù hợp và đúng mực tránh tối đa các xung đột
Có khả năng thấu hiểu, cảm thông, đồng cảm với người khác
Khả năng giao tiếp xã hội tốt
Có khả năng vượt qua được những cám dỗ
Giữa IQ và EQ cái nào quan trọng hơn?
Các nhà nghiên cứu khoa học và cả thực tế cuộc sống, đã chỉ ra rằng, sự thành công trong công việc hay trong cuộc sống, mức độ hạnh phúc của một người phụ thuộc vào chỉ số EQ đến 80% và chỉ số IQ chỉ chiếm 20%.
Chỉ số IQ hay EQ đều cần thiết cho sự thành công của trẻ sau này
Mặc dù, sở hữu IQ giúp chúng ta giải quyết các vấn đề, thực hiện các tính toán chính xác hay khả năng sáng tạo phong phú nhưng EQ lại giúp chúng ta bình tĩnh hơn, kiểm soát được bản thân tốt hơn, tinh tế hơn để nhận biết, giải quyết vấn đề một cách tốt nhất, hiệu quả nhất.
Có thể khẳng định, cả hai loại trí thông minh này đều rất quan trọng, rất cần thiết để bổ sung cho nhau vì chúng có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, thành công và hạnh phúc của mỗi người. Do đó, việc hiểu rõ và phát triển chỉ số IQ lẫn EQ sẽ giúp mọi người tăng tỷ lệ thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống và luôn hạnh phúc.
Cách giúp mẹ tăng chỉ số IQ và EQ cho bé
Theo tài liệu Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (U.S National Library of Medicine), các chỉ số trí tuệ, cảm xúc có thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ di truyền và môi trường như: Chỉ số IQ và EQ của bố mẹ, gen di truyền, cách nuôi dạy trẻ của gia đình, chế độ dinh dưỡng, chất lượng giáo dục, môi trường sống…
Để giúp bé yêu tăng chỉ số thông minh IQ và chỉ số cảm xúc EQ, bố mẹ nên chú trọng vào một số phương pháp sau:
1. Giúp bé phát triển IQ và EQ nhờ chế độ dinh dưỡng
Không chỉ giúp phát triển thể chất, một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng 4 nhóm dưỡng chất là: chất đạm (cá, thịt, trứng, sữa, hải sản các loại, đậu các loại…), chất bột đường (gạo, bún, phở, bánh mì, khoai…), chất béo (bơ, mỡ động vật, dầu thực vật, các loại hạt…), vitamin và khoáng chất (các loại rau xanh lá, trái cây…) và đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày rất quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ.
Theo đó, ngay từ giai đoạn thai kỳ mẹ bầu nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe và sự tăng trưởng tối ưu của thai nhi. Sau khi trẻ chào đời, trong ít nhất 6 tháng đầu đời nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn. Các nghiên cứu khoa học tại Hoa Kỳ cho thấy, những trẻ bú mẹ có chỉ số IQ vượt trội hơn so với trẻ sử dụng sữa công thức.
Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm (6 tháng tuổi) và đến lớn, nên cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt chú trọng bổ sung các thực phẩm tốt cho trí não trẻ trong khẩu phần ăn là sữa, cá biển, trứng, các loại thịt (thịt heo, thịt bò, thịt gà…), rau xanh (cải xanh, măng tây, bông cải…), các loại hạt (quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt mắc ca…), chocolate đen…
2. Học tập và rèn luyện
Rèn luyện khả năng ghi nhớ cho trẻ. Thông qua các hoạt động, trí nhớ của trẻ không chỉ cải thiện mà còn phát triển kỹ năng lập luận và ngôn ngữ. Các hoạt động rèn luyện trí nhớ nên áp dụng như: câu đố ghép hình, câu đố ô chữ, sudoku…
Chơi trò câu đố cùng trẻ bất cứ khi nào có thời gian. Bố mẹ nên sắp xếp công việc phù hợp để chơi cùng trẻ. Khi chơi, nếu trẻ trả lời đúng bố mẹ nên khen ngợi để trẻ thêm hào hứng, nếu trẻ trả lời sai, hoặc không thể trả lời bố mẹ hãy gợi ý hay động viên để trẻ cố gắng tìm câu trả lời, không bỏ cuộc.
Bố mẹ nên dành nhiều thời gian chơi và học cùng trẻ để giúp trẻ cải thiện chỉ số IQ và EQ.
Ngoài ra, bố mẹ có thể rèn luyện chỉ số IQ và EQ cho trẻ thông qua việc dạy trẻ vẽ tranh, tô màu (nhằm kích thích khả năng sáng tạo, tưởng tượng của trẻ), dạy/hoặc cho trẻ học đàn/hát. Việc tiếp xúc với các giai điệu âm nhạc từ sớm sẽ giúp trẻ nâng cao khả năng tập trung, kích thích khả năng ghi nhớ, khả năng cảm thụ tốt…
3. Giúp bé biết đồng cảm và trở thành bậc thầy giao tiếp
Trò chuyện với trẻ nhiều hơn trong ít nhất 5 năm đầu đời. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, bố mẹ càng trò chuyện nhiều với trẻ nhiều sẽ giúp trẻ cải thiện vốn từ vựng phong phú hơn. Ngoài ra, đọc sách, đọc truyện cho trẻ nghe thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình cảm giữa bố mẹ và trẻ. Hơn nữa, việc đọc sách truyện sẽ rèn luyện khả năng ghi nhớ, kích thích sự tìm tòi suy luận ở trẻ nhiều hơn.
Luôn luôn cho trẻ chơi các trò chơi đóng vai nhân vật. Điều này giúp trẻ rèn luyện được cách nhận xét/ đánh giá hành vi, nhận thức được hành động/thái độ của từng loại nhân vật, từ đó dần dần học được cách ứng xử phù hợp, đúng mực với bản thân, người khác.
Xem thêm: Tổng hợp các cách nấu canh chua dọc mùng thanh mát, ngon tuyệt cú mèo
Dạy trẻ hiểu và sử dụng các ký hiệu ngón tay trước khi trẻ biết nói. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Acredolo tại Đại học California, ngôn ngữ ký hiệu có tác động tích cực đến chỉ số IQ và sự phát triển ngôn ngữ của trẻ trong tương lai.
Đưa ra cho trẻ các tình huống ứng xử (có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngay và yêu cầu trẻ giải quyết. Việc thường xuyên đưa trẻ vào các tình thế khó khăn cần phải giải quyết cũng sẽ giúp trẻ học được/ rèn luyện cách xử lý tình huống đúng đắn, phù hợp.
Chỉ số IQ là một trong những vấn đề rất được con người quan tâm. Người có chỉ số thông minh cao thường được đánh giá là những người có khả năng giải quyết vấn đề tốt; có khả năng sáng tạo cao cùng khả năng tư duy đỉnh của đỉnh. Để có thể biết được mình có phải là người có chỉ số IQ cao hay không, nhiều người thường tìm đến các phương pháp kiểm tra chỉ số thông minh. Vậy cách đo chỉ số thông minh IQ chính xác và khoa học nhất là gì? Hãy cùng giải đáp vấn đề này qua bài viết dưới đây ngay nhé!
Chỉ số IQ hay chỉ số thông minh là gì?
IQ là một từ viết tắt ngắn gọn của Intelligence Quotient. Đây là từ ngữ dùng để biểu thị chỉ số thông minh trong não bộ của con người. Chỉ số thông minh cao cũng đồng nghĩa với việc người đó sẽ sở hữu khả năng tư duy, khả năng phản xạ và sự nhanh nhạy đỉnh cao; và ngược lại.
Đối với con người bình thường thì chỉ số thông minh sẽ di chuyển trong khoảng từ 85 đến 115. Đối với một số trường hợp vượt trội hơn, những người đó sẽ có chỉ số IQ cao hơn. Thông thường khi sở hữu chỉ số thông minh cao, người đó sẽ sở hữu một trí tuệ vượt trội hơn người. Đa phần họ đều có thể giải quyết hết được tất cả những vấn đề khó khăn trong cuộc sống một cách đơn giản và dễ dàng. Vì vậy, có thể nói, những người sở hữu chỉ số thông minh cao thì rất dễ đạt được thành tựu lớn trong học tập và cả trong sự nghiệp.
Người có chỉ số IQ thường giải quyết được những khó khăn trong cuộc sống một cách đơn giản và dễ dàng hơn; tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc người có chỉ số IQ cao thì luôn thành công
Những người có chỉ số thông minh cao thường đặc biệt như thế nào?
Chỉ số IQ, hay còn gọi là chỉ số thông minh – chính là thước đo dùng để đánh giá khả năng trí tuệ của một con người. Những người sở hữu cho mình chỉ số IQ cao sẽ có khả năng sáng tạo cao. Bên cạnh đó, họ thường có những lối tư duy vô cùng thông mình và logic; kèm với đó là một khả năng ghi nhớ tuyệt vời.
Chính vì vậy mà những người sở hữu chỉ số IQ cao thì thường có thể tiếp thu, hiểu và ghi nhớ mọi thứ xung quanh chỉ trong một khoảng thời gian cực ngắn.
Nhờ vào trí thông minh vượt trội của mình mà những người sở hữu chỉ số thông minh cao thường rấtdễ thành công trong công việc và học tập. Những công việc như: nhà nghiên cứu toán học, khoa học, bác học, kỹ sư, bác sĩ, lập trình viên, … Đây chính là những lĩnh vực nghề nghiệp cực kỳ phù hợp đối với những người sở hữu IQ cao. Đây là những công việc đặc thù mà những người có lối tư duy thông minh và nhanh nhạy mới có thể làm được.
Hiện nay, giải mã gen ở con người được đánh giá là một trong những cách kiểm tra chỉ số thông minh vô cùng chính xác và khoa học
Cách đo chỉ số thông minh IQ khoa học và chính xác nhất
Kiểm tra chỉ số thông minh bằng bài test
Hiện nay, loại công cụ khoa học dùng để đo chỉ số thông minh IQ chính xác và khoa học nhất chính là thực hiện bài test đặc thù. Đây là bài test giúp kiểm tra khả năng tư duy não bộ của bạn nhanh chóng nhất. Bài test này đã được nghiên cứu áp dụng trên toàn cầu chính vì khả năng chuẩn xác mà nó mang lại là rất cao.
Hiện tại có rất nhiều dạng câu hỏi trắc nghiệm kiểm tra IQ khác nhau. Ví dụ như các bài test kiểm tra chỉ số thông minh bằng hình ảnh hay kiểm tra logic số, … Hầu hết tất cả các bài kiểm tra này đều hướng tới mục đích nghiên cứu và khám phá khả năng ghi nhớ; khả năng xử lý vấn đề và tốc độ xử lý thông tin của mỗi con người.
Thang đo chỉ số thông minh
Các mức IQ phổ biến ở con ngườiIQ dưới 70: rất thấp (khoảng 2% dân số).IQ từ 70 – 85: thấp (khoảng 16% dân số).IQ từ 85 – 115: bình thường (khoảng 68% dân số).IQ từ 115 – 130: giỏi (khoảng 14% dân số).IQ từ 130 – 145: rất thông minh (khoảng 2% dân số).IQ từ 145 trở lên: đây là mức độ của thiên tài hoặc gần như là thiên tài (khoảng 0.1% dân số).Các mức IQ thấp ở con người. Người mắc bệnh chậm tăng trưởng trí tuệ
Nếu như kết quả đo IQ ở mức dưới 70 – đây chính là dấu hiệu của bệnh chậm tăng trưởng trí tuệ của con người. Đây cũng là biểu hiện của việc khả năng tư duy giới hạn. Khoảng 2% dân số trên toàn cầu chỉ đạt được chỉ số IQ từ 70 điểm trở xuống trong các bài test IQ.
Bệnh chậm phát triển trí tuệ trên thực tế được chia thành 4 mức độ riêng biệt:
IQ từ 50 – 70: chậm phát triển trí tuệ ở mức độ nhẹIQ từ 35 – 50: chậm phát triển trí tuệ ở mức độ vừa phải
IQ từ 20 – 35: chậm phát triển trí tuệ ở mức độ nặng
IQ dưới 20: chậm tăng trưởng trí tuệ ở mức độ rất nghiêm trọng
Các mức IQ của thiên tài
Nếu như kết quả đo chỉ số IQ là từ 145, đây được xem là dấu hiệu của thiên tài. Trên thế giới hiện nay chỉ có khoảng 0.1% dân số là đạt được ngưỡng điểm này.
IQ của thiên tài sẽ được chia làm 3 cấp độ riêng biệt:
IQ từ 145 -164: bạn là thiên tàiIQ từ 165 – 179: bạn là thiên tài ở mức độ cao
IQ từ 180 – 200: bạn là thiên tài ở mức độ cao nhất
Đây là hình ảnh về thang điểm đo chỉ số thông minh được thống nhất trên toàn cầu. Dựa vào thang điểm này, bạn có thể xác định được IQ của mình đang ở mức độ nào
Giải mã gen tại TASSCARE – Khám phá chỉ số IQ – Định hướng phát triển trong tương lai
Khai phá ra tiềm năng tư duy của con người luôn luôn là một thách thức cực kỳ lớn ở mỗi thời đại. Tuy nhiên ngày nay, khoa học về Giải Mã Gen đã phát triển vượt bậc. Giải Mã Gen khoa học giúp cho chúng ta có thể tìm ra được những điểm mạnh và điểm yếu của một người một cách tương đối chính xác.
Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cũng có thể nhờ đến sự phát triển của công nghệ Giải Mã Gen để khai phá được chỉ số IQ và EQ của con em mình. Điều này là cực kỳ quan trọng đối với việc phát triển và bồi dưỡng nhân tài cho đất nước; cùng với đó là có thể định hướng tương lai đúng đắn cho con em của mình sau này.
Gói giải mã gen CIRCLE DNA được cung cấp bởi TASSCARE giúp cho các bậc cha mẹ có thể khám phá ra chỉ số IQ, EQ cùng các điểm mạnh của mình thông qua các kết quả phân tích gen khoa học và chính xác. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các mẫu gen có liên quan mật thiết đến tiềm năng phát triển trí tuệ bẩm sinh của con trẻ. Bao gồm: Chỉ số thông minh, Chỉ số trí tuệ cảm xúc, Khả năng phát triển ngôn ngữ, Khả năng tư duy toán học, Khả năng âm nhạc, …
Từ những kết quả phân tích cũng như đề xuất trong báo cáo của TASSCARE, các bậc cha mẹ cũng có thể hiểu rõ hơn về khả năng học thuật thiên bẩm của con; những thế mạnh cùng với những hạn chế về khả năng tư duy của con. Điều này sẽ giúp tích góp thêm những cơ sở, giúp cha mẹ định hướng giúp con có thể phát huy toàn bộ thế mạnh của mình; từ đó đầu tư cải thiện những điểm yếu.
Ngoài việc tăng cường phát huy các yếu tố về mặt di truyền vốn có, các bậc cha mẹ cũng nên khuyến khích con em mình không ngừng nỗ lực học hỏi mỗi ngày để có thể cải thiện tất cả các kỹ năng.
Giải mã DNA là một trong những công cuộc khoa học được nhiều người tin tưởng lựa chọn, giúp khám phá tiềm năng trí tuệ của bạn; kể cả chỉ số thông minh IQ
Trên đây là những thông tin phổ biến về cách đo chỉ số thông minh IQ chính xác và khoa học nhất. Hi vọng những thông tin của bài viết sẽ giúp mang đến cho bạn những giá trị bổ ích nhất. Cảm ơn bạn đã đọc!
