5 Món Thức Uống Từ Mật Ong Dành Cho Người Gầy Kinh Niên, 15 Công Thức Pha Chế Đồ Uống Với Mật Ong

Thông thường, để gia tăng độ ngọt cho đồ uống, chúng ta thường sử dụng đường. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều đường đôi khi lại mang đến những hậu quả không tốt cho sức khỏe. Và mật ong với vị ngọt tự nhiên chính là sự thay thế tốt nhất cho đường.

Bạn đang xem: Thức uống từ mật ong

Mặc dù chứa nhiều calo hơn đường nhưng mật ong lại là nguồn thảo dược tự nhiên, có chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và cải thiện sức khỏe theo hướng tích cực đồng thời vị ngọt tự nhiên trong mật ong giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do đường.

Mật ong có thể thêm vào hầu hết các loại đồ uống và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bằng những công thức đơn giản sau, hãy tự thưởng cho mình và gia định những ly trà mật ong trong những phút giây thư giãn


Xem nhanh nội dung bài viết


Các loại trà với mật ong
Trà chanh mật ong
Trà chanh mật ong sả
Trà chanh mật ong bạc hà
Trà tắc mật ong
Trà đào mật ong
Trà gừng mật ong
Trà nghệ mật ong
Trà mật ong quếTrà mật ong và hoa nhài hoặc hoa cúc
Các loại đồ uống giải khát với mật ong
Nước ép cà rốt mật ong vị cam mùi bạc hà
Nước ép dứa mật ong
Nước ép táo xanh, cần tây và mật ong
Nước ép cam mật ong và quế (uống nóng)Sinh tố chuối việt quất và mật ong
Sinh tố xoài dứa mật ong

Các loại trà với mật ong

Trà chanh mật ong

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Tương tự như hỗn hợp sinh tố chuối việt quất mật ong, sinh tố xoài dứa mật ong là nguồn cung cấp chất xơ cũng như năng lượng cho ngày làm việc thêm hiệu quả. Sinh tố còn được sử dụng để thay thế cho bữa ăn nhẹ sau khi luyện tập hoặc tráng miệng. Thay thế đường bằng mật ong để cung cấp vị ngọt cho ly sinh tố giúp giảm khả năng tăng cân, béo phì do đường gây ra

Chuẩn bị:1/4 chén mật ong nguyên chất1 chén xoài đông lạnh1 chén dứa đông lạnh2 ly sữa chua nguyên chất
Thực hiện:Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Không cho thêm đá vì trái cây đã được đông lạnh
Đổ ra ly và thưởng thứcTỔNG KẾT

Trên đây là những thức uống với mật ong đơn giản, dễ làm, chỉ cần một vài nguyên liệu phổ biến, bạn có thể mua ở bất kỳ đâu, thậm chí có ngay trong mỗi gia đình. Hãy thử vào bếp và làm ngay những thức uống tuyệt vời và thưởng thức cùng những người thân yêu.

Lưu lại bài viết để xem lại công thức khi cần bằng cách nhấn vào nút chia sẻ bên dưới.

Nếu bạn có những công thức pha chế thú vị hơn muốn chia sẻ đến cộng đồng, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết này.

Chỉ cần pha những loại đồ uống này mỗi ngày thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ ngày một tốt hơn, trị được bách bệnh.


Mật ong được coi là món quà của tạo hoá với vô vàn công hiệu hữu dụng. Một số loại thực phẩm khi kết hợp với mật ong có thể tạo ra những công thức tăng cường sức khoẻ đáng kể. Hãy cùng tham khảo 10 công thức với mật ong vừa ngon vừa bổ dưỡng.

1. Mật ong và chanh



*

Cách làm:

Ngay khi thức dậy, bạn hãy đổ mật ong và chanh vào một cốc nước ấm. Nguấy đều và uống khi dạ dày còn rỗng.

Công dụng:

Hỗn hợp mật ong chanh có hiệu quả điều trị ho khan, cảm lạnh và đau họng. Nó cũng giúp làm sạch gan, giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Uống hỗn hợp này mỗi sáng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

2. Mật ong và hạt tiêu

Cách làm:

Đổ 1 muỗng cà phê tiêu đen đã xay và 2 muỗng canh mật ong vào cốc. Đồ đầy nước sôi và ngâm hỗn hợp, đậy kín trong 15 phút. Lọc trước khi thưởng thức.

Công dụng:

Mật ong và tiêu là hỗn hợp thải độc và thanh lọc cơ thể hoàn hảo. Nó giúp đẩy các chất độc ra ngoài và còn giữ sạch cho làn da. Sự kết hợp này còn chữa hơi thở hôi và giảm chứng tứcngực.

Xem thêm: #cfs12547 "ném đá đặng thu thảo nguyễn minh triết, bất ngờ nghe hoa hậu đặng thu thảo triết lý

3. Mật ong và nghệ

Cách làm:

Đổ bột nghệ vào mật ong vàtrộn đều đến khi hỗn hợp mịn. Sau đó chohỗn hợp vào bình kínvà để vào tủ lạnh dùng dần.

Có thể trộn một thìa cà phê hỗn hợp mật ong nghệ với một cốc nước ấm. Hoặc phết lên bánh mì nướng. Hay thêm một hoặc hai muỗng cà phê mật ong nghệ vào nước hoa quả ép hay sinh tố.


Công dụng:

Uống vào buổi sáng có thể giúp cơ thể kháng khuẩn, kháng nấm và giảm viêm.

4. Mật ong và tỏi

Cách làm:

Cho tỏi vào bình và phủ mật ong lên trên. Vặn chặt nắp bình và để 3-5 ngày. Sau đó, giữ bình trong tủ lạnh để dùng lâu dài.

Nếu bạn bắt đầu thấy triệu chứng cúm hay cảm lạnh, hãy ăn một thìa cà phê mật ong với tỏi này.

Công dụng:

Hỗn hợp giúp điều trị trào ngược dạ dày, giảm đau họng và tăng cường hệ miễn dịch.

5. Mật ong và gừng

Cách làm:

Đun sôi nước và thả gừng đã thái mỏng vào. Đậyvung để nước sôi và đun lửa nhỏ khoảng 10 phút. Lọc nước để loại bỏ những lát gừng. Cho 1-2 muỗng canh mật ong tươi vào và thưởng thức.

Công dụng:

Hỗn hợp gừng mật ong có thể làm giảm chứng đau cơ, cải thiện tiêu hoá, giảm buồn nôn, đau bụng kinh và điều trị đau nửa đầu.

6. Mật ong và giấm

Cách làm:

Trộn 1-2 muỗng cà phê giấm táo với 1 muỗng cà phê mật ong vào nửa cốc nước. Uống trướckhiăn hoặc vào buổi sáng.

Công dụng:

Giấm và mật ong có khả năng điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh thông thường, xoang và đau họng. Nó cũng ngăn ngừa bị chuột rút.

7. Mật ong và sữa

Cách làm:

Làm ấm sữa với nhiệt độ thấp, không đun sôi. Đổ sữa vào cốc. Khuấy một thìa mật ong nguyên chất vào dùng cùng sữa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.