Mụn luôn là một trong những nỗi ám ảnh, lo lắng của nhiều chị em từ năm này qua tháng nọ. Có rất nhiều cách hiện nay từ các loại mỹ phẩm bôi ngoài da đến các loại viên uống để điều trị mụn từ bên trong và viên kẽm là một trong số đó. Vậy liệu nó có tác dụng tốt như mọi người đã truyền tai nhau hay không. Cùng xem tiếp bài viết sau đây để có câu trả lời nhé!
Vai trò của Kẽm đối với làn da
Kẽm có đặc tính kháng viêm giúp làm giảm trình trạngmẩn đỏ, kích ứng liên quan đến mụn trứng cá vừa đến nặng, khắc phục các tình trạng viêm da,thậm chí kẽm còn hỗ trợ cho quá trình điều trị sẹo mụn.
Bạn đang xem: Uống kẽm và vitamin c trị mụn
Vai trò của Kẽm đối với làn da
Bổ sung kẽm giúp kích thích sản sinh lượng Vitamin A cho cơ thể, điều chỉnh nội tiết tố, giảm viêm mụn lẫn bít tắt lỗ chân lông, giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn,... những nguyên nhân chính gây ra mụn.
Cung cấp kẽm mỗi ngày thông qua nhiều hình thức khác nhaugiúp duy trì chức năng miễn dịch, đông máu, làm lành vết thương, tổng hợp các protein, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagenvà phân chia tế bào DNA.Bạn có thể bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống hằng ngàyhoặc trực tiếp bằng viên uống bổ sung.
Bạn có thể nhận biết làn da thiếu kẽm thông qua một số biểu hiện cơ bản sau: Da xuất hiện mụn áp dụng nhiều phương pháp điều trị mà không hết, rụng tóc, ăn uống không ngon miệng, vết thương chậm lành,....
Bí quyết sở hữu làn da đẹp bạn không nên bỏ qua
Mức độ ảnh hưởng của kẽm trong quá trình điều trị mụn
Trước những đặc tính mà kẽm mang lại chúng được ứng dụng rất nhiều trong quá trình điều trị mụn. Đối với các dạng viêm và vi khuẩn gây mụn, uống kẽm hoàn toàn có hiệu quả khi tác độngkể cả những người bị mụn trứng cá mức độ nhẹ. Tuy nhiên, sẽ xuất hiện một sốtác dụng phụ cho người dùng như buồn nôn, ói mửa,..
Ảnh hưởng của kẽm trong quá trình điều trị mụn
Bạn có thể bổ sung kẽm vào cơ thể thông qua cả đường uống và đường bôi. Đối với tình trạngmụn trứng cá nhẹ như mụn đầu đen, mụn mủ, mụn đầu trắng,… thì chỉ cần sử dụng kẽm dạng bôi là đủ. Nhưng khibị mụn trứng cá nặng thì nên bổ sung kẽm qua chế độ dinh dưỡng hằng ngàysẽ mang lại hiệu quả cao hơn.
Uống kẽm để trị mụn là phương pháp không được ưu tiên lựa chọn vì rất khó giải quyết tận góc tình trạng mụn, việc uống kẽm chỉ nên được bổ sung để hỗ trợ trong quá trình điều trịchứ khôngthểthay thế những phương pháp trị mụn truyền thống.
Tuy nhiên để xác định rằng bạn có phù hợp cho việc bổ sung kẽm hay không, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, vì việc điều trị mụn từ kẽm còn phải tùy thuộc vào tình trạng mụn, thói quen ăn uốngvà cả thể trạng của bạn.
Uống kẽm như thế nào để mang lại hiệu quả?
- Đối với người bình thường có thể hấp thụ 8 - 10 mg kẽm/ngày. Không nên hấp thụ quá 40 mg kẽm trong một ngày vì có thể bị buồn nôn, đau bụng, nhức đầu,...Bạn không nên dùng hàng ngày chỉ uống khi cơ thể thiếu kẽmvà không uống qua liều lượng cho phép.
Uống kẽm như thế nào để mang lại hiệu quả?
- Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng các thực phẩm bổ sung kẽm là khoảng 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau bữa ăn và nên uống vào buổi sáng, nếu bị đau dạ dàybạn có thể uống kẽm trong bữa ăn.
- Không nên dùng chung với các khoáng chất khác như canxi, sắt, magie,... Nếu vẫn muốn sử dụng nên dùng chúng cách xa nhau, ít nhất là 2 giờ.
- Trong thời gian uống kẽm bạn có thể bổ sung thêmvitamin
A, C, B6,.. để tăng khả năng hấp thụ kẽm, đặc biệt không sử dụng rượu bia trong thời gian uống kẽm.
Xem thêm: Thai 2 tháng bụng to chưa - sự thay đổi về kích thước bụng bầu
- Khi uống kẽm mà tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm thì có thể nguyên nhân gây ra mụn khôngbắt nguồn từ thiếu kẽm,mà do nhiều nguyên nhân khác như vệ sinh không đúng cách, bụi bẩn, stress,...
- Ngoài việc dùng viên kẽm uống, bạn cũng nên kết hợp với việc duy trì chế độ ăn cân đối để cung cấp đủ kẽm cho cơ thể.
Dùng mỹ phẩm khi da bị mụn có nên không?
Hi vọng những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi có nên uống kẽm để trị mụn không? cũng như có những lựa chọn thích hợp để có thể chăm sóc da tốt nhất.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kẽm là một khoáng chất tham gia vào kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm và cải thiện tốt tình trạng mụn của da. Do đó, khi gặp phải tình trạng da nhờn mụn, nhiều người thường tìm đến phương pháp bổ sung kẽm trong các thực đơn hàng ngày. Hãy cùng thibanglai.edu.vn khám phá liệu viên kẽm hỗ trợ ngừa mụn có hiệu quả như lời đồn không nhé!
1. Viên kẽm có tác dụng ngừa mụn không?
Viên uống kẽm DHC sở hữu thành phần chính là kẽm gluconat mang đến cho cơ thể 15mg kẽm mỗi ngày. Hàm lượng này giúp đáp ứng nhu cầu kẽm của cơ thể để kiểm soát bã nhờn trên bề mặt da và kháng khuẩn tốt. Nhờ đó viên kẽm giúp làn da phòng ngừa tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm và cả mụn ẩn.
Viên uống kẽm DHC
2. Nguyên lý trong hỗ trợ ngừa mụn của viên uống kẽm zinc
Kẽm là khoáng chất thiết yếu có chức năng phân chia và sửa chữa các tế bào. Nguyên tố kẽm cũng hỗ trợ ổn định nội tiết tố, góp phần hạn chế mụn hình thành trên da. Cũng bởi cơ chế này mà việc bổ sung kẽm giúp vấn đề mụn hiện tại được điều trị tận gốc để không tái đi tái lại. Bên cạnh đó, kẽm có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm dịu các vết mụn sưng đỏ, mụn viêm.
Kẽm hỗ trợ ngừa mụn nhờ khả năng cân bằng nội tiết, kháng khuẩn và kiềm dầu
Hơn nữa, kẽm còn đặc biệt xuất sắc trong nhiệm vụ kiểm soát dầu thừa. Đây là lý do vì sao khoáng chất này giúp da nhờn cải thiện mụn tình trạng mụn cũ và ngăn chặn mụn mới phát sinh.
3. Review tác dụng hỗ trợ ngừa mụn của viên uống kẽm DHC
Nhiều khách hàng đã để lại các đánh giá tích cực dành cho viên uống kẽm trên website của thibanglai.edu.vn. Người dùng nhận thấy làn da nhờn của họ đã thật sự giảm bớt lượng dầu thừa. Lượng bã nhờn được kiểm soát tốt sẽ giúp bề mặt da sạch thoáng cũng như lỗ chân lông không còn bị bít tắc. Điều này trực tiếp giúp hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn tích tự trên da, giúp cải thiện mụn đáng kể.
Review của khách hàng về hiệu quả viên kẽm tại website thibanglai.edu.vn
Bên cạnh đó, viên kẽm DHC cũng nhận được nhiều lời khen tích cực tại các hội nhóm làm đẹp trên mạng xã hội. Khi trải nghiệm sản phẩm, nhiều người dùng đã cải thiện được vấn đề mụn ẩn. Có trường hợp chỉ sau khoảng 1 tuần sử dụng đã cảm thấy tình trạng mụn chuyển biến tích cực.
Review thực tế của người dùng về hiệu quả trị mụn của viên kẽm DHC trong nhóm làm đẹp BEAUTY TIPS & REVIEWS ♡ ( Vietnam )
4. Một số combo hỗ trợ ngừa mụn từ viên uống kẽm DHC Zinc
4.1 Combo cấp ẩm trị mụn
Da mặt thiếu ẩm khiến da tiết nhiều dầu hơn, từ đó tạo môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gây mụn sinh sống. Do đó, việc cung cấp độ ẩm có vai trò đặc biệt thiết yếu đối với làn da nhờn mụn, DHC mang đến combo thể hiện 2 tính năng: cấp ẩm – trị mụn. Combo là sự kết hợp của 2 viên uống DHC kẽm và DHC Hyaluronic Acid.
Combo cấp ẩm trị mụn
Viên uống DHC Hyaluronic Acid sở hữu bộ đôi thành phần giàu ẩm nổi tiếng gồm Hyaluronic Acid và Squalane. Sự kết hợp này giúp bổ sung độ ẩm dồi dào để da tăng độ đàn hồi và được bảo vệ khỏi các tác nhân ô nhiễm từ môi trường. Làn da nhờ đó mịn màng hơn cũng như đủ ẩm để không tự sản sinh thêm dầu thừa.
Bên cạnh đó, viên DHC Hyaluronic Acid cũng chứa chiết xuất hạt vải và vitamin B2 giúp tăng sinh collagen và ức chế sắc tố da. Nhờ đó, làn da ngăn ngừa được tình trạng sẹo lõm, sẹo thâm do mụn để lại. Combo cấp ẩm trị mụn đảm bảo mang lại cho bạn làn da sạch mụn, ẩm mịn và mờ hẳn sẹo mụn.
4.2 Combo trị mụn chống khô da
Để tăng hiệu quả trị mụn và chống oxy hóa cho da, các nàng có thể kết hợp uống viên DHC kẽm cùng DHC vitamin C. Bổ sung cho cơ thể 1000mg C mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, ngăn mụn quay trở lại. Đồng thời vitamin C giúp kiểm soát da không tăng sinh sắc tố, hỗ trợ làm sáng các vết thâm do mụn.
Combo trị mụn chống khô da
Bên cạnh đó, với mục đích chăm sóc da nhờn mụn một cách toàn diện từ trong ra ngoài, các nàng nên kết hợp thêm sản phẩm với sữa rửa mặt DHC Acne Control Fresh Foaming Wash vào combo trị mụn – chống khô da.
Sữa rửa mặt chứa hoạt chất Isopropyl Methylphenol cùng tinh chất diếp cá giúp diệt khuẩn, kháng viêm để giảm tình trạng mụn sưng viêm. Đồng thời, đây cũng là những thành phần hỗ trợ kiềm dầu tốt. Sữa rửa mặt được bổ sung các dưỡng chất giúp duy trì độ ẩm để da không bị kích ứng, khô rát sau khi được làm sạch.
Tổng kết
Viên kẽm trị mụn tốt nhờ vào khả năng cân bằng nội tiết, kiểm soát dầu nhờn và kháng khuẩn. Do đó, các cô gái có làn da nhờn mụn nên quan tâm bổ sung viên kẽm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc cải thiện hoàn toàn mụn là quá trình cần nhiều thời gian nên nàng cần kiên trì và thực hiện theo đúng liệu trình của sản phẩm nhé!
