Bữa cơm gia đình như một nét đẹp văn hóa của dân tộc Việt Nam. Cho dù đi đâu con tín đồ ta vẫn luôn luôn muốn quay về nhà để cảm thấy tình cảm gia đình, bữa cơm mái ấm gia đình ấm áp, hạnh phúc. Đã bao lâu rồi bạn chưa được ăn một giở cơm gia đình trọn vẹn?
Hãy để Bát Đĩa Việt giúp đỡ bạn đưa ra một vài gợi nhắc món ăn đậm chất cơm nhà, ngon, bổ, rẻ nhé!
Bữa cơm mái ấm gia đình được coi là sự kết tinh thành quả này lao động của những thành viên trong gia đình, là địa điểm trao và nhận thêm những kinh nghiệm, lời dạy dỗ đạo đức, lối sống.
Khoảng thời gian ăn cơm cùng nhau, phụ huynh luôn dặn dò còn các điều vấp ngã ích, share mọi chuyện thuộc con, từ bỏ đó kết nối tình cảm giữa những thành viên, xây dựng mái ấm gia đình tiến bộ, hạnh phúc. Bởi thế, bữa cơm mái ấm gia đình được ví như chìa khóa niềm hạnh phúc của mọi gia đình đấy!
Cần sẵn sàng những gì để có món ngon hằng ngày cho gia đình
Mua và bảo quản thực phẩm tươi sống
Bạn nên chọn mua thực phẩm trước lúc nấu trước 3 mang lại 4 giờ đồng hồ hoặc trước 1 ngày. đầy đủ món ăn được chuẩn bị từ trước đã đầy đủ, quality hơn khi mua lúc bất chợt.
Tuy nhiên, với những món ăn này bạn cần bảo quản kĩ càng để thực phẩm luôn tươi ngon, bảo đảm cho những bữa tiệc thật sự ngon miệng cho cả gia đình. Mỗi món ăn sẽ có mỗi nhiệt độ độ bảo quản khác nhau, hãy lưu ý nhé!
Lựa chọn những thực đơn phong phú và đa dạng và rất đầy đủ chất dinh dưỡng
Sau hồ hết giờ thao tác làm việc vất vả, ăn uống những món ăn uống ở không tính hàng cửa hàng thì các bạn cần chuẩn bị những bữa tiệc thật tương đối đầy đủ chất mặc dù có đạm bạc đãi hay tươm tất.
Một bữa ăn đảm bảo về phương diện dinh dưỡng đề xuất kết hợp không thiếu thốn các hiệ tượng dinh dưỡng: có chất xơ, chất đạm, vitamin,…. Đồng thời, bạn nên nấu đa dạng và phong phú các nhiều loại món như: chiên, xào, luộc, canh,….
Bạn đang xem: Hôm nay ăn gì? 140 thực đơn bữa ăn hàng ngày gỡ rối giúp chị em
Lựa chọn, tô điểm chén chén đẹp mắt
Bữa nạp năng lượng ngon không chỉ có có món nạp năng lượng ngon, phong phú mà vấn đề được thưởng thức bằng mọi bộ chén đĩa bắt mắt cũng đóng góp phần tạo nên độ ngon miệng. Phần lớn chén, bát, đĩa gồm họa tiết bắt mắt, tương xứng với không gian nhà với món ăn để giúp mọi người ăn ngon miệng hơn.
Vì thế, bạn hãy chọn cho không khí bàn ăn uống những bộ chén chén thật chất lượng nhé! Đây là một trong những bí kíp cực kì quan trọng cho bữa tiệc gia đình của người tiêu dùng đấy!
Gợi ý 40 mâm cơm ngon đến gia đình
Thực solo bữa cơm gia đình “giá sinh viên” bên dưới 50.000
Thực đối kháng số 1
Ngon, bổ, thấp là tất cả thật mọi tín đồ ạ! Đơn giản, không đề xuất cầu kì nhưng phần đông món này cực hao cơm trắng đấy!
Thực đơn số 2
Thực đơn số 3
Thực đối kháng số 4
Thực 1-1 số 5
Thực solo số 6
Thực đơn số 7
Thực đơn số 8
Thực đối kháng số 9
Bữa ăn solo giản, không nên nêm nếm nhiều nhưng vẫn không thiếu thốn chất dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.
Thực đối kháng số 10
Thực đối chọi số 11
Thực đơn số 12
Thực 1-1 số 13
Thực 1-1 số 14
Thực 1-1 số 15
Những món ăn tuy không sang trọng nhưng luôn đem lại cảm giác êm ấm vị quê nhà cho đều người. Hãy lưu ngay đa số món ăn này vào thực đơn hằng ngày cho gia đình mình nhé!
Thực đối chọi bữa cơm gia đình đủ chất bồi bổ dưới 100.000
Thực đối chọi số 1
Bữa ăn đa dạng chủng loại các món ăn, rất đầy đủ dinh chăm sóc cho gia đình đây rồi!
Thực solo số 2
Thực đối chọi số 3
Thực 1-1 số 4
Thực solo số 5
Thực 1-1 số 6
Thực đối chọi số 7
Thực 1-1 số 8
Thực 1-1 số 9
Thực đối kháng số 10
Thực đơn số 11
Thực 1-1 số 12
Thực đối kháng số 13
Thực đơn số 14
Thực đối kháng số 15
Những thực đối kháng với những món ăn uống dưới 100k liệu có tạo động lực thúc đẩy bạn trở về nhà? vượt hấp dẫn, đẹp nhất mắt, trinh nữ gì nhưng không thử làm ngay thôi!
Bữa cơm mái ấm gia đình hạnh phúc cùng với thực đối kháng dưới 200.000
Thực đối kháng số 1
Thực solo số 2
Thực solo số 3
Thực 1-1 số 4
Thực đối chọi số 5
Thực solo số 6
Thực đơn số 7
Thực đơn số 8
Thực 1-1 số 9
Thực đối kháng số 10
Thực solo số 11
Kết
Thực 1-1 dưới 200k với đông đảo món nạp năng lượng đặc sắc, kỳ lạ miệng dẫu vậy cũng không hề thua kém phần đong đầy hương vị quê nhà chắc chắn sẽ thu hút gia đình bạn đấy! mỗi món ăn uống mang trong mình phần lớn màu sắc, những đặc thù riêng đưa về những bữa cơm gia đình trọn vẹn, hạnh phúc vô cùng.
Bài viết vẫn gợi ý cho bạn 40+ thực 1-1 món ngon hằng ngày vừa ngon, ngã lại rẻ. Hy vọng rằng bài viết sẽ khiến cho bạn có sự chuẩn bị tốt nhất đến bữa cơm gia đình thêm new lạ, chan đựng tình cảm. Hãy biến mái ấm gia đình với đầy đủ bữa ăn ấm cúng trở thành địa điểm mà gần như thành viên muốn quay trở lại nhé!
“Hôm nay ăn uống gì?” đây là câu hỏi bom tấn của “hội chị em” mỗi khi chuẩn bị bắt tay vào bếp. Đặc biệt, dân văn phòng và sinh viên, những người dân không có rất nhiều thời gian nấu nạp năng lượng cũng như sẵn sàng thực 1-1 kỹ càng. đọc được điều này, Nguyễn Kim sẽ gợi nhắc đến bạn đọc 30 thực solo món nạp năng lượng mới lạ hằng ngày ngon, bổ, rẻ, dễ làm để chiêu đãi cả nhà.Hôm nay ăn gì? Top các thực đối chọi sáng, trưa, buổi tối dễ tạo cho bữa ăn uống gia đình
Ăn gì hôm nay? 5 Thực đối kháng tầm 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ, thổi nấu nhanh
1. Canh đu đầy đủ xương heo - Đậu hũ chiênMột bữa ăn vừa đủ dưỡng hóa học và dễ dàng nấu thì món canh đu đầy đủ xương heo cùng đậu hũ chiên là một lựa chọn không thể bỏ qua. Với sự phối hợp của xương và đu đủ sẽ tạo nên ra món canh thanh ngọt, vấp ngã dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở bên ngoài, mượt nóng làm việc trong góp phần cho mâm cơm thêm hấp dẫn.
2. Làm thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi
Làm sao để một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với giá tầm 50.000 đồng thì món giết kho trứng cùng đậu que xào tỏi để giúp đỡ bạn xử lý được sự việc trên. Thịt, trứng và đậu mang nhiều protein, cũng như cung ứng nhiều vitamin và dưỡng chất cho lợi mang đến sức khỏe.
3. Canh túng thiếu đao xương heo - Trứng cừu nước mắm
Để trả lời cho thắc mắc “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim nhắc nhở đến chúng ta một thực đơn cho bữa trưa cực thanh mát cùng dễ làm đó đó là canh túng thiếu đao xương heo và trứng cừu nước mắm. Nhì món này rất đơn giản ăn nên thích hợp nấu cho anh chị cùng hưởng thụ đấy!
4. Cá basa kho dứa - rau diếp cá
Cá basa kho dứa ăn lẫn với rau củ diếp cá sẽ để cho bữa ăn của bạn thêm hấp dẫn, đậm đà cùng bắt cơm trắng hơn khi nào hết. Một lưu ý khi chế tao món này, nên chọn lựa thớ giết nhỏ, phần lớn màu, sờ vào thấy săn chắc, gồm độ bọn hồi mới là giết thịt tươi ngon.
5. Canh quả bầu đỏ thịt bằm - Cá cơm kho tiêu
Nếu chúng ta còn chần chừ “hôm nay nạp năng lượng gì?” thì nên bắt tay vào phòng bếp với món canh quả bầu đỏ thịt bằm cùng cá cơm kho tiêu. Món canh túng thiếu đỏ nóng bức kết hợp với chảo cá cơm trắng kho bôi cay cay cực bắt cơm và ngon miệng, đặc biệt là vào phần lớn ngày mưa.
Thực solo món nạp năng lượng tầm 100.000 đồng mang lại 1-2 người
1. Giết thịt băm bác trứng muối - Canh nấm kim châm - Su su xào tỏiNếu ai đang chán ngán với đều món ăn uống nhanh như pizza, con gà rán,... Thì hãy lựa chọn ngay menu thịt băm bác trứng muối, canh nấm kim châm, su su xào tỏi. Đây là việc kết hợp chuẩn chỉnh với thức ăn mặn - canh- xào giành riêng cho 2 người.
2. Đậu hũ dồn thịt sốt cà - con gà hấp lá chanh - Canh rong biển
Đậu hũ dồn thịt nóng cà, biết đến tên là bạn có thể hình dung được một trong những phần nguyên liệu và cách bào chế món này. Nấm mèo với thịt dẻo dai kết phù hợp với đậu hũ mượt mịn phía bên ngoài ăn kèm cùng với nước nóng chua ngọt khiến món ăn uống thêm phần kỳ lạ miệng.
3. Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau muống - Canh khổ qua dồn thịt
Với hầu bao tầm 100.000 đồng chúng ta có thể làm được mâm cơm hấp dẫn với 3 món canh mướp đắng dồn thịt thanh mát, cá kèo kho rau răm cay the và gỏi rau muống. Bạn hãy nhờ rằng thưởng thức cùng chút nước mắm nam ngư ớt ăn lẫn chén cơm nóng, bảo vệ siêu hấp dẫn đấy!
4. Thịt con gà xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau muống
“Hôm nay ăn uống món gì?” Đừng chần chờ gì nữa, hãy ghi vào menu tuần này món thịt con gà xào chua ngọt, trứng hấp với canh chua tôm rau củ muống. Dở cơm thịnh biên soạn lại không nhiều dầu mỡ đảm bảo cả nhà ai cũng tấm tắc khen ngon.
5. Cá lóc kho tiêu - Canh hến nấu ăn chua - Dưa leo
Kết thúc thực đơn món ăn hàng ngày dưới 100.000 đồng mang đến sinh viên, dân công sở là 3 món con cá quả kho tiêu ăn kèm dưa leo cùng canh hến nấu bếp chua ngọt thanh trường đoản cú nhiên.
Nấu món gì cho người chán ăn? Thực solo 7 ngày vào tuần cực tiết kiệm
Việt Nam là một “thiên đường độ ẩm thực” cùng với vô số các món ngon, mỗi vùng miền lại với hương vị đặc thù riêng. Vì chưng vậy, nhiều người phải mất quá nhiều thời gian để đắn đo “hôm nay nên ăn gì?”, “tối nay ăn uống gì?”, “trưa nay nạp năng lượng gì?”. Đừng thừa lo lắng, hãy cùng Nguyễn Kim điểm qua danh sách 7 món ăn uống hàng ngày cho tất cả tuần, vừa ngon lại giỏi cho mức độ khỏe.
Thứ 2: Canh cải bẹ xanh đun nấu tôm - Cá diêu hồng nóng cà - rau củ muống xào tỏi
Thực đối kháng siêu tiết kiệm chi phí đầu tiên chính là sự kết hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất đến từ 3 món chính: canh cải bẹ xanh thổi nấu tôm, cá diêu hồng sốt cà và rau muống xào tỏi lạnh hổi. Để bữa ăn tròn vị, hãy nhớ là thêm ít lạc lên đĩa rau củ muống nhé!
Thứ 3: Cá thu sốt cà chua - Canh rau muống tôm chua
Nếu các bạn là tín đồ không khéo tay, thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau củ muống tôm chua. Cá thu sau khi chiên giòn thì rưới sốt cà chua lên trên. Canh rau củ muống tôm chua thổi nấu cực đơn giản lại gồm vị thanh chua ngọt, tươi ngọt tự nhiên khiến mâm cơm trắng ngon cạnh tranh cưỡng.
Thứ 4: giết viên rim tỏi ớt - Lòng con kê xào mướp
Đừng quá bất thần về sức lôi kéo của thực 1-1 bữa tối dành cho 2 bạn từ Nguyễn Kim gợi nhắc sau. Đầu tiên đó đó là món thịt viên rim tỏi ớt mọng nước, mượt mềm ăn lẫn nước sốt đậm đà. Đặc biệt là món lòng kê xào mướp nóng hổi, với phần lòng gà dai giòn, sật sật.
Xem thêm: Top 6 quán bánh canh cá lóc đà lạt cực đông khách, bật mí #12 quán bánh canh đà lạt ngon
Thứ 5: trườn kho củ cà rốt - Canh nghêu rau củ muống
Thứ 6: Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành - Cải thìa luộc - Gà cừu nước mắm
Ăn gì vừa bổ, vừa non lại không tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm ngân sách cho các bạn mà bạn nên thử là món cà tím nhồi làm thịt hấp mỡ bụng hành, cải thìa luộc và gà rán nước mắm.
Thứ 7: Cá bội nghĩa má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng bấn đao
Thực đơn cuối tuần dành đến dân văn phòng, chưa phải đau đầu “hôm nay nạp năng lượng gì?” là món cá bạc bẽo má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh bí đao. Không chỉ bổ dưỡng, giàu hóa học xơ, dinh dưỡng nhiều hơn thơm ngon khiến anh chị không thể hoàn thành đũa.
Chủ nhật: kê sốt tỏi - bắp cải xào - Canh cải bắp thịt băm
Cuối tuần bổ sung cập nhật dinh chăm sóc với menu cố định không thể làm lơ đó chính là 3 món thân quen thuộc: kê sốt tỏi - bắp cải xào - canh cải bắp thịt băm. Món gà sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách dán sẽ có vị mặn ngọt xen lẫn hương tỏi. Ăn cùng với kê là cải bắp xào và canh bắp cải thịt băm vừa mồm và ngã dưỡng.
Thực giao dịch ngày cho những người ăn chay
Những món chay ngon miệng, dễ dàng nấu, vừa giỏi cho sức mạnh là thực 1-1 cực bắt đầu dành cho chúng ta còn phân vân “hôm ni nên ăn gì?”. Mời bạn xem thêm ngay rất nhiều món ngon ngay dưới đây nhé!
1. Nấm mèo rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành
Thực đối kháng rau củ rất bắt cơm với mộc nhĩ rơm kho sả ngậy hương thơm thơm của sả cùng tỏi băm ăn cùng với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung thêm protein nhớ là uống một ly sữa đậu nành nóng thanh ngọt với dinh dưỡng.
2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, mãng ước xiêm tráng miệng
Đậu phụ chiên chắn chắn cần thiết làm cực nhọc được các bạn sinh viên, học sinh và dân văn phòng và công sở bận rộn. Món nạp năng lượng này ăn cùng với canh hẹ nấm đậu hũ chay thanh mát, giải nhiệt ăn lẫn với hoa quả tráng miệng là mãng ước xiêm chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt. Chúng ta cũng có thể bảo quản mãng ước trong ngăn mát tủ lạnh lẽo hoặc làm cho sinh tố để hưởng thụ nhé!
3. Canh khoai mỡ bụng chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng
Nếu ai là tín đồ của rất nhiều món chay thì món canh khoai mỡ bụng chay, mì căn cà ri sả ớt vẫn làm bạn say đắm. Mì căn cà ri sả ớt gồm màu đá quý óng từ cà ri, tất cả chút dai dai, hương liệu gia vị đậm đà ăn kèm với dưa leo càng trở nên “cặp song hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín nhằm tráng miệng hoặc xay thành sinh tố xoài chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt lại nhiều vitamin C.
4. Đậu hũ muối cừu sả ớt, rau luộc, canh túng bấn đao chay, đu đầy đủ tráng miệng
Không say đắm đậu hũ rán nữa chúng ta có thể thử đổi khác với món đậu hũ muối rán sả ớt nạp năng lượng với các loại rau xanh luộc. Để chế tác thành thực solo chay tiết kiệm vừa dễ dàng nấu không thể không có canh túng bấn đao chay nấu cùng nhau ít đậu phụ bùi bùi với nấm rơm mang đến nước dùng thanh ngọt.
5. Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong hải dương chay, đậu bắp luộc, chao
Cuối cùng, trong danh sách thực 1-1 chay, ngon, bổ, phải chăng là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong đại dương chay và đậu bắp luộc chấm chao. Bầu kho tiêu đậm vị, cay cay ăn với với nước canh cải nóng mang lại bạn xúc cảm thanh đạm, ăn uống mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” với độ giòn ngọt, giúp bạn giải quyết và xử lý nỗi trằn trọc “ăn gì hôm nay?”.
Thực đối chọi 3 miền thơm ngon, dễ làm cho cho mái ấm gia đình cho 7 ngày không ngán
Nếu khu vực miền bắc ưa vị đạm bạc trong chế tao thì miền trung nắng gió lại phổ biến các món nạp năng lượng đậm đà, có cả vị cay, mặn, ngọt. Cạnh bên đó, miền Nam cho người thưởng thức các món ăn đa dạng và phong phú trong vật liệu chỉ tất cả ở vùng đất này. Sau đấy là thực solo 7 ngày cho gia đình với phong thái 3 miền để không trở nên ngán.
Hôm nay ăn cơm cùng với gì? Mâm cơm mái ấm gia đình miền Bắc ngon miệng
Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo tráng miệng.Canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút rán sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực loại Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận thành phố hà nội tráng miệng.Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau xanh đay, nộm rau củ muống, vải tráng miệng.Thịt trườn xào giá bán đỗ, canh trườn viên nấu ăn nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leo.Thực đơn gia đình miền Trung ngon ngã rẻ cho những người bận rộn
Thịt kho nghệ, canh túng đao làm thịt bằm, dưa leo, rau củ sống.Gà kho sả nghệ, canh con gà lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo apple tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh mướp đắng cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh quả bí đỏ đậu phộng, trứng rán cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ cừu sốt cà, canh sườn rau củ củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.Món ăn uống miền Nam mỗi ngày cho bữa tối, trưa nhẹ nhàng
Cá kèo kho rau răm, canh bông bí tôm, rau xanh muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai thịt mỡ bằm, cá mó rán sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng đun nấu ngót, rau xanh diếp cá, bánh bò nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau dền giết băm, thịt ba rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hú kho thơm, chè bà ba.Mắm con cá quả chưng, canh quả khổ qua nhồi thịt, rau củ sống, rau xanh câu đánh thủy.
Sản phẩm gia dụng tiện lợi, khiến cho bạn tiết kiệm thời gian nấu ăn đang bán tại Nguyễn Kim
Nồi chiên không dầu
Nồi cừu không dầu là thành phầm được ra mắt gần đây với tuấn kiệt chiên, nướng nhanh lẹ mà không đề nghị dầu mỡ. Một trong những thương hiệu chúng ta cũng có thể chọn là nồi cừu không dầu Philips, nồi rán không dầu Elmich, nồi cừu không dầu Magic, nồi rán không dầu Sunhouse,...
Bếp điện
Bếp điện có khá nhiều kiểu dáng với tính năng thông hay là đun nước, chiên, xào, nấu nướng canh, nấu lẩu, hấp, hầm,... Giúp tiết kiệm ngân sách và an ninh cho fan sử dụng. Chúng ta cũng có thể cân nhắc một vài loại phòng bếp từ những hãng uy tín như bếp điện từ Electrolux, bếp từ từ Toshiba,...
Nguyễn Kim vừa điểm qua đứng đầu 30 thực đơn hằng ngày, dễ làm, đầy dinh dưỡng, thơm ngon và giải quyết và xử lý được thắc mắc “hôm nay nạp năng lượng gì?” mỗi ngày. Những món chay, mặn cân xứng với phong thái 3 miền góp bạn biến hóa hàng tuần mà không ngán.
