6 BƯỚC SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ

Kem chống nắng là vật “bất ly thân” của các tín đồ “mê da”. Thế nhưng, bạn đã biết cách bôi kem chống nắng đúng cách chưa? Hãy cùng đọc bài viết này để có những mẹo dùng kem chống nắng “chuẩn” chuyên gia nhé!


*

Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da tối ưu, ngừa các vấn đề về da

Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?

Ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” số một của làn da. Sau 8 giờ sáng, cường độ của các tia UV mạnh mẽ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da. Có thể nói, mọi công sức dưỡng da của bạn sẽ trở nên vô nghĩa nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng. Cụ thể, trong ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV, tác động tiêu cực đến làn da:

● Tia UVA: Đây là tia UV có bước sóng mạnh nhất, khi xâm nhập vào da, chúng sẽ phá hủy collagen khiến da sạm màu, lão hóa nhanh, xuất hiện tàn nhang, nám...

Bạn đang xem: Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

● Tia UVB: Gây ra tình trạng da cháy nắng, ửng đỏ, đen sạm, kích ứng.

● Tia UVC: Có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng có bước sóng ngắn, đã được tầng ozone hấp thụ.

Ngoài ra, sử dụng các loại kem chống nắng còn giúp bảo vệ da trước ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị kỹ thuật số hay tia hồng ngoại. Kem chống nắng sẽ tạo lớp màng vững chắc, giúp vô hiệu hóa các tác nhân gây hại. Đồng thời giúp nuôi dưỡng, cung cấp năng lượng tế bào cho làn da khỏe đẹp tự nhiên.

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da tối ưu ngăn ngừa nám sạm, lão hóa

● Bước 1: Làm sạch da

Trước khi dùng kem chống nắng bạn phải đảm bảo làn da mình đã được làm sạch. Nhằm tránh bụi bẩn bít tắc, gây nổi mụn và giúp kem chống nắng có thể thẩm thấu tốt hơn, tăng hiệu quả chống nắng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên rửa mặt bằng nước nóng trước khi dùng kem chống nắng. Vì nó sẽ làm tăng nguy cơ bị kích ứng da với các loại kem chống nắng hóa học.

● Bước 2: Dưỡng ẩm

Trước khi thoa kem chống nắng, bạn nên sử dụng thêm chất dưỡng ẩm hoặc có thể kết hợp xịt khoáng. Nhất là với những bạn có làn da khô. Bước này sẽ giúp da được cấp ẩm, ngừa khô da, giúp kem tệp hơn vào da, không bị vón cục.

● Bước 3: Thoa kem chống nắng

Lượng kem lấy ra vừa đủ, chấm lên mặt vài điểm trên da mặt rồi tán đều nhẹ nhàng. Nếu bạn trang điểm thì nên chờ khoảng 5 phút cho lớp chống nắng khô và ổn định mới tiến hành các bước trang điểm tiếp theo.

*

Thoa kem chống nắng với lượng vừa đủ và vỗ nhẹ để kem thấm sâu hơn

● Bước 4: Tẩy trang

Kem chống nắng chứa nhiều thành phần và khó để rửa sạch bằng nước nhất là với loại chống thấm. Do đó, cuối ngày bạn phải sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch da, tránh kem ở lại lâu trên da gây bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn.

Trên đây là 4 bước căn bản nhất giúp bạn bôi kem chống nắng đúng cách. Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, bạn nên dùng thêm toner, serum vitamin C để tăng hiệu quả chống nắng, dưỡng da khỏe đẹp hơn.

Một số chú ý cần nhớ khi bôi kem chống nắng bạn cần biết

● Phải thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 - 30 phút để sản phẩm kịp thẩm thấu và phát huy tác dụng.

● Nếu bạn thường xuyên làm việc ở ngoài trời, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi, tắm biển, bạn nên chọn kem chống nắng có khả năng chống trôi trong nước và mồ hôi tốt.

● Sau khoảng từ 2 - 3 giờ, bạn nên thoa lại kem chống nắng bảo vệ da tối ưu.

● Bôi kem chống nắng đúng cách với lượng kem vừa đủ. Không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng. Vì nếu kem quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi nhiều. Còn nếu thoa kem dày sẽ khiến da bị bít tắc, rất dễ gây mụn và nhanh lão hóa hơn. Với da mặt, lượng kem vừa đủ là khoảng 1,2 gram; còn cho cơ thể là 25- 30 gram.

● Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Vì vậy, bạn cần kết hợp nhiều biện pháp chống nắng cùng lúc để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu như: mặc áo chống nắng, khẩu trang, đeo kính râm, mang tất…

Gợi ý top 5 kem chống nắng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng

Top 5 kem chống nắng dưới đây đang được các tín đồ skincare tìm mua. Bạn tìm hiểu và chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ làn da khỏe đẹp và luôn tươi tắn từ bên trong.

1. Kem chống nắng cho da khô Image Prevention SPF 30+ Daily Hydrating Moisturizer

Sản phẩm này đến từ thương hiệu Image của Hoa Kỳ, phù hợp với người có làn da khô, hỗn hợp thiên khô, da thường bị bong tróc, mất nước. Vì bảng thành phần sản phẩm có bổ sung thêm nhiều hoạt chất dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da mịn màng. Đặc biệt, Image Prevention+ Daily Hydrating Moisturizer SPF 30 không chỉ chống nắng, mà còn bảo vệ da trước ánh sáng xanh nhờ ứng dụng công nghệ lọc UV Digital Aging Defense ™ độc quyền.

*

Kem chống nắng Image Prevention SPF 30+ Daily Hydrating Moisturizer

Thành phần chính: Zinc Oxide, Hydrolyzed pea protein, Vitamin C, Photosomes, Aqualance, Glycerin, chiết xuất trà xanh.

Ưu điểm:

● Thiết kế dạng tuýp bắt mắt với tông màu trắng - vàng chủ đạo. Tuýp dạng nhựa mềm, có nắp chắc chắn, dễ lấy kem và bảo quản.

● Chất kem dạng lỏng, màu trắng sữa, có mùi thơm dịu nhẹ. Khi thoa lên da kem thấm nhanh, không gây vệt trắng, nặng mặt hay bết dính da.

● Khả năng cấp ẩm tốt, da không còn bị khô, sần sùi và dễ tệp kem khi trang điểm hơn.

● Kem hỗ trợ nâng tone nhẹ nhàng tự nhiên.

● Thành phần lành tính, không cồn, không gây kích ứng, nổi mụn khi dùng.

Chi tiết kem chống nắng Image Prevention+ Daily Hydrating Moisturizer SPF30 xem ngay tại đây: https://imagevietnam.vn/prevention/kem-chong-nang-image-skincare-prevention-spf-30-daily-hydrating-moisturizer.html

2. Kem chống nắng Marti
Derm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Đây là kem chống nắng vật lý lai hóa học đến từ Marti
Derm- Thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Tây Ban Nha. The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream giúp ngăn cản tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại, cho làn da khỏe khoắn, rạng ngời hơn.

*

Kem chống nắng Marti
Derm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Thành phần chính: Phức hợp Spectrum Complex, Proteoglycans, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Homosalate, Ethylhexyl Triazone, tiền Vitamin A, chiết xuất Cocoa, Hyaluronic Acid, Silicone Complex.

Ưu điểm:

● Thiết kế dạng tuýp nhựa có tone màu trắng - xanh dễ chịu.

● Chất kem lỏng, không nặng mặt, không bóng nhờn và không tạo vệt trắng kém thẩm mỹ.

Xem thêm: Bệnh ung thư cổ tử cung sớm nhất và cách điều trị hiệu quả, ung thư cổ tử cung

● Chống nắng tối ưu với chỉ số SPF50 và có khả năng giảm tác hại của ánh sáng xanh, tia hồng ngoại, chống lão hóa da.

Bạn thường dùng kem chống nắng thoa thoa lên da rồi bước ra đường và nghĩ rằng da của mình đã được bảo vệ. Thế nhưng bạn không ngờ rằng cách sử dụng kem chống nắng của mình chưa đúng. Hãy cùng xem làm thế nào sử dụng kem chống nắng đúng cách nhé.

1Cách sử dụng kem chống nắng

Bước 1: Chọn kem chống nắng phù hợp

Đầu tiên bạn cần đảm bảo rằngkem chống nắng phù hợp với dacũng như nhu cầu của bạn vì như vậy kem chống nắngmới phát huy hết tác dụng và an toàn cho da. Chính vì thế bạn có thể tham khảo"Cách chọn kem chống nắng"để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình.

Căn cứ vào đặc điểm làn da của mình, bạn hãy lựa chọn sử dụng loại kem chống nắng phù hợp:


Kem chống nắng phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng không những không phát huy tác dụng chống nắng hiệu quả mà còn gây nên những tổn hại trên da nữa đấy;
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 20 – 30 đối với làn da sáng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 20 cho da sẫm;
Nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới trời nắng gắt chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ sốSPF 30 – 50 là phù hợp nhất, còn các chỉ số rất cao từ 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng thôi nhé bởi nếu SPF chỉ số lớn, kem lưu trên da với thời gian quá lâu sẽ kết hợp với các chất tiết của da, mồ hôi tạo nên các phản ứng hóa học sinh ra các gốc tự do gây tổn thương da, đây cũng là nguyên nhân khiến da bạn bị tàn nhang, đồi mồi nếu sử dụng trong thời gian dài đấy.

*

Bước 2: Xác định loại kem chống nắng (Vật lý hay hoá học)

*

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học đều có cách sử dụng khác nhau. Chính vì vậy việc xác định loạikem chống nắng vật lý và hoá họcrất quan trọng để giữ cho hiệu quả chống nắng đạt mức cao nhất.

-Kem chống nắng vật lý:Có tác dụng ngay sau khi thoa.

-Kem chống nắng hoá học:Cần thoa trước 20 phút để kem thẩm thấu trước khi ra ngoài.

Bước 3: Xác định lượng kem chống nắng vừa đủ

Bước này khá là quan trọng bạn cần biết rằngmỗi 2 cm2 sẽ cần 2mg kem chống nắngchính vì vậy bạn đừng ngần ngại tiết kiệm kem để đảm bảokem chống nắngbảo vệ da tốt không làm các vùng da gặp tình trạng không đều màu.

Sau đây là vài thông tin để bạn biết được lượng kem sử dụng vừa đủ:

-Lượng kem vừa đủ để sử dụng cho mặtvừa bằng một trái dâu hoặc một đồng xu

*

-Lượng kem vừa đủ để sử dụng toàn thânkhoảng bằng một cốc nước.

*

Bạn nênsử dụng kem chống nắng ở tất cả các vị trí trên cơ thểmà có thể dễ dàng bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Đặc biệt, lượng kem sử dụng cho mỗi lần cũng cần đủ để bảo vệ chúng ta khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Theo các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng khoảng 30 – 31ml kem chống nắng mỗi lần để có được bảo vệ tốt nhất. Tuy nhiên, các bạn cũng có thể dựa vào độ SPF và diện tích phần da cần thoa kem để cân nhắc nhé!Nhất là ở những vùng Mặt, tay, đùi (nếu đi biển)…, tránh bôi lên mắt.

Bước 4: Thoa kem chống nắng lên da

*

Theo thói quen bạn hay thoa kem chống nắng theo chuyển động tròn nhưng cách thoa này khiến bít tắc lỗ chân lông làm da không thông thoán.

Bí quyết thoa kem chống nắng chuẩn cho mặt là:

- Cho kem chống nắng lên ngón tay

- Chấm đều lên vùng da: 2 bên má, trán, mũi, cằm, cổ.

- Dùng tay thoa nhẹ, vỗ đều cho kem thắm lên da.

Nếu vẫn chưa biết cách thoa thế nào bạn hãy xem video hướng dẫn sau từ kênh
Bánh Bèo Phù Phiếm:


*

Sử dụng bước cuối cùng trong chăm sóc da buổi sáng

Bạn lưu ý là cần sử dụng ở bước cuối cùng trongchăm sóc da buổi sángvì nếu sử dụng trướccác bước chăm sóc dakhác sẽ khiến tác dụng dưỡng da trở nên kém tác dụng.

Thoa lại kem sau 2 tiếng sử dụng

Dù là kem vật lý hay hoá học bạn cũng cần phải thoa lại vì cơ thể sẽ tiết chất nhờn làm giảm hiệu quả kem chống nắng.

Hãy dặm lại kem sau khoảng 2 tiếng sử dụng. Nếu bạn mới tập thể dục hoặc làm trong môi trường toát nhiều mồ hôi thì nên sử dụng lại kem ngay sau đó.

Không sử dụng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Các hãng sản xuất thường phân ra kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng toàn thân vì da mặt của bạn sẽ được chia ra nhiều loại da. Nếu bạn dùng kem toàn thân sử dụng cho mặt thì dễ gây kích ứng và tác dụng không tốt.

Hãy đảm bảo kem chống nắng bạn dùng sử dụng đúng với bộ phận mà nhà sản xuất đã thiết kế. Nếu bạn muốn sử dụng cho cả mặt và thân thì hãy tìm mua loại kem chống nắng 2 trong 1 nhé.

Không phó mặt cho kem chống nắng

Dù đã thoa kem chống nắng đúng cách và kĩ càng, bạn cũng không nên phó mặt cho kem. Hãy ưu ý bảo vệ làn da của mình bằng các vật dụng khác như váy che nắng, nón, ô,...

Làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng

Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt. Việc làm này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn.

Bôi kem chống nắng đúng thời điểm

Không ít người không biết điều này, và vì vậy hiệu quả của việc bôi kem chống nắng không được như mong muốn. Theo đúng cách, bạn nên bôi kem chống nắng trước 15 -20 phút rồi mới nên ra ngoài, hết sức tránh việc vừa bôi kem xong thì đi ra ngoài ngay. Bởi kem chống nắng cũng cần thời gian thẩm thấu vào da, có vậy mới phát huy hiệu quả.

Cách sử dụng kem chống nắngsao cho hiệu quả sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn chống lại nguy cơ lão hoá do tia UV và giúp làn da đều màu, đẹp như ý.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.